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2023-10-25 22:10:11| 人氣1,268| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

再訪大姨

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大姨高齡96歲,所以再帶母親前去探訪,我媽排名第七,二人相差14歲,大姨身體硬朗,很有自己的想法,每天規律的坐息,運動全是自發性的去做不是表哥表嫂在安排,那個年代的女人歹命,家裡有出生男丁很高興,無耐生了三個男生後連續生了七個女生,所以七個女生全部送給別人當養女,並且還不是多好的人家,有的送去當童養媳,有的送去當苦力,當然也有好家庭的,母親跟大姨們是年老了才相認,所以特別珍惜這段情感。而我從大姨身上看到,要健康長壽一定要靠自律,規律的生活規律的飲食規律的運動,大姨老化嚴重,雖然揹著尿袋,但是外出運動就帶著袋子把尿袋裝起來,整理好服裝才出門,雖然我們的來訪很高興,但是吃完午餐後時間到就去午睡,固定三點才起床,一日五餐少量多吃,難怪身體那麼健康硬朗,另外就是保持頭腦清晰,大姨耳朵不好,平時講話也不方便沒有聲音,但是勇於用紙筆來表達自己的想法,傳達自己的須求,頭腦也才沒有退化的那麼快,今天讓我見識到規律的重要性,以及保持活力的不二法門。

台長: 阿東

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(悄悄話)
2023-10-25 22:37:11
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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