木在田中生

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前陣子因為小腿肌肉拉傷，中斷了一個多星期的跑步，在嚐試了幾次之後，這星期終於恢復正常，天氣如果許可的話，一個禮拜四至五天的跑步了。
跑步是我去年底才開始的運動習慣，一開始的動機只是想改變自己原本的生活模式，因為要早起，所以可以強迫自己早睡，另一方面早起做做運動，也是一個好的習慣，原本想低調一點，不過現在在附近的人都知道了，也不好意思隨隨便便就不跑了，更是給自己一個不能偷懶的藉口。說到跑步，早上起床的意志拉扯，在那起床一剎那之間的天人交戰，每天都要如人生走馬燈般的上演，而最後總是想到這等小事都做不到，那其他的事怎麼辦，所以只能乖乖的起床，繼續的堅持下去囉！
其實在每天的跑步裡，雖然只有3K，差不多廿分左右的時間，但是你總是要按步就班的完成每一個目標。比如一開始經過詹家房子野狗很多要小心被追咬，五金工具工廠的路口要小心車輛，到台十七線的地方要折返，然後依序回到原點，即便終點已經看到，心情還是不能受到影響而亂了呼吸，還是按照節奏，順序的到達終點。所以，跑步讓我明白了凡事按步就班的重要性，設定好了目標就依序的去完成，即便快到達終點了也不能鬆懈，只有到達終點才能大口的呼氣，調息，享受那汗水淋漓，辛苦付出後輕鬆的呼吸。