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服用蜂膠可能對控血糖有説明，研究中服用的劑量是每次500毫克，每天3次，或者每天900毫克。

 上面三種功效，只是可能有效，可以試試，但是並不能替代正規治療;
另外，并没有充足证据显示，它有其他功效比如增强免疫、美容养颜、降血脂、改善牙龈炎、抗肿瘤、保护肝脏。

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 所以虽然按照法规，在国家市场监督管理总局注册备案的蜂胶类产品可以声称「调节免疫」、「增强免疫力」、「辅助降血脂」这些功效，但事实是高质量科学证据欠缺，所以和海参一样，是否有效全凭你信或不信。 另外，关于服用蜂胶，还有5点得知道 1、对蜂产品过敏的人不要服用；
2、蜂胶中的某些物质可能会延缓血液凝固，因此手术前2周不要服用；
3、怀孕时吃蜂胶是否安全，还没有足够的证据；

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4、蜂胶可能会恶化哮喘，有哮喘的朋友最好别吃；
5、可能会影响某些药物作用，比如大家最熟悉的布洛芬、阿司匹林，对其它药物是否有影响，需要咨询医生。
前段时间「网红辛巴带货的燕窝是糖水？」的话题讨论的很热，它带货的是即食燕窝，加工时的确会添加糖，燕窝也可能添加的很少。