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5、櫻桃——所含的果酸能促進角質層的形成 櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。 櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。 另外...
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