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斤斤計較─趴6

昨天因為太忙碌，晚了一天見真章。   結果：-1.9KG   說出數字那一瞬間在原地轉起了圈圈 因為實在很沒把握這個禮拜能有成果 所以大大的鬆了一口氣   晚餐挑食繼續 但下午或晚上寫作業時偶爾放水一下 賞自己一杯咖啡或吃點小點心   運動每週維持2到3次...
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新聞台: 氣泡魚 | 台長：泡泡
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