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2006-11-11 08:17:26| 人氣137| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

95.11.11體重再創新低(79.05KG)

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11月11日今天早上 体重79.05kg

體脂22.5(23.7) 基礎代謝指數1732(1720) 內臟脂肪14(13)
體內年齡 37(40)

體重在80幾至79左右來回,79是面臨的關卡
仔細看了一下身體,腹部部份肌肉已軟化現象,
之前極為緊繃,脂肪應可再分解.否則內臟指數還是太高
得降至9以下才正常!!

這個月依然以77kg為目標
加油!!加油!

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台長： boss
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