保養 女人啊！怎麼能沒有膠原蛋白呢？翅寶寶魚翅健康養生分享
膠原蛋白會隨著年齡增長而流失
平時有注意肌膚保養與生活正常作習的人
通常要到35歲以後才會開始流失
但現在人幾乎從25歲就開始下降
每一年以減少約1.5~2%的速度遞減
平均每天流失1至4g
特別是有抽煙、紫外線、有壓力與熬夜的人
身體缺乏膠原蛋白時
最先感受到的就是皮膚鬆弛與肌力衰退
再來就是骨骼軟骨等
有些人會感覺精神不佳，身體容易感到疲倦
主要是膠原蛋白也跟免疫力的提升有關
因此要減緩老化與提升身體機能
適時地補充膠原蛋白是一種健康養生的趨勢
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