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下面附上一則新聞讓大家了解時事

肝不好，人生變黑白 護肝要吃這一味

: 生活中心／綜合報導

「肝若不好，人生是黑白的」，正如這句經典的廣告詞一般，肝是人體十分重要的臟器，負責的功能包括分泌膽汁、合成肝醣、代謝對身體有害的物質及酒精等。若是肝臟機能不良可能會導致身體各項代謝機能下降，致使影響生活的品質，尤其現代人生活步調快速，生活作息長期紊亂、不規律，抑或是頻繁熬夜及應酬，皆會致使肝臟的負擔加劇。每當健檢報告出爐時，總是能看到GOT或GPT的數值顯示為紅字。

▲保護肝臟要避免熬夜以及控制飲食。（圖／資料照）活動折扣搶先預定

此一現象更經常發生於30至50歲的族群，這階段正是人的一生中，最專注於工作與事業的年齡層，同時也是身體最容易出現警示的時候。此時，更要注意自己的小心肝是否維持在健康的狀態。

小心肝的健康除了避免長期熬夜、酗酒及飲食控制以外，也可以藉由一些日常的滋補品來促進肝臟的健康，其中，花旗蔘更是已被許多研究證實對於肝臟具有保護作用。

2017年台灣大學的研究使用西洋蔘、人蔘、蓮子及麝香百合的混和萃取液，針對經由四氯化碳誘導肝損傷的大鼠進行介入研究，結果發現可以降低GOT及GPT的升高，同時改善肝臟本身的抗氧化與抗發炎系統。同年在大陸更有學者指出花旗蔘葉的萃取物可以降低經藥物誘導肝損傷小鼠的GOP、GPT、TNF-α及IL-1β等肝損傷及發炎指標。

花旗蔘除了對於藥物誘導型的急性肝損傷具有幫助之外，對於酒精所引起的脂肪肝更具有減緩的效果，2017年外國的研究指出花旗批踢踢蔘能夠減少脂蛋白的分泌並促進脂肪分解，藉此去協助調控體內的葡萄糖及脂肪酸代謝，進而降低脂肪肝及其症候群。

由以上研究可以看出花旗蔘對於肝臟的保護具有相當的能力與潛力，且花旗蔘可以使用於烹調料理，也能直接沖泡熱水，即成花旗蔘茶，可說是一個相當便利又有功效優惠最多的日常滋補品。花旗蔘不僅適合長期熬夜勞累或飲酒應酬的上班族，也適用於養生保健的消費者。

本文作者為 營養師天團新營養食代陳柏鈞營養師 文章經「新營養食代」網站授權刊登

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中華職棒10月投打MVP 瑞安王柏融獲得

: （中央社記者李晉緯台北15日電）中華職棒今天公布10月投、打MVP，分別由7日演出聯盟史上首場「完全口碑 比賽」的獅隊洋投瑞安、10月繳出3轟的桃猿王柏融獲得。

這次票選，統一7-ELEVEn獅隊的瑞安（Ryan Verdugo）獲得12票，擊敗各獲1票的Lamigo桃猿陳禹勳、黃子鵬，獲得10月投手MVP；桃猿的王柏融獲得8票，力壓分別拿下2票的桃猿藍寅倫、朱育賢及獅隊陳傑憲，拿下10月打擊MVP。

瑞安10月出賽2場，其中1場是先發，共11局的投球中，有12次三振、1次保送，被打出2支安打丟掉1分自責分，有1勝、1中繼成績，防禦率僅0.82。

其中最難能可貴的是，瑞安7日對上兄弟，完投9局未讓對手站上過壘包，並靠隊友郭阜林的再見全壘打，創下聯盟首場「完全比賽」。

王柏融10月出賽10場，39個打數敲出3支全壘打在內的16支安打，貢獻6分打點，打擊率4成10。（編輯：唐聲揚）1071015

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