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舒緩肩頸痠痛妙招

 黃金甲肩頸大師 舒緩肩頸痠痛現在社會上有許多人有肩頸痠痛的問題，長期姿勢不良、固定姿勢工作，或是在緊張的狀態下生活，熬夜過勞和氣溫降低都有可能為肩頸痠痛之原因。舒緩肩頸痠痛首先要先做肌肉的舒緩動作，解除肌肉的緊張，除了使用肩頸按摩器以外，也可以藉由運動來舒緩痠痛，以下介紹其中...
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新聞台: 快乐成长 | 台長：雅雅
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