人生脫離不了生活，也脫離不了心靈。要怎樣讓自己更快樂？
我們很多不快樂的原因，都是會去期待一些我們不可能達到的目標；給自己帶來壓力形成問題。
「什麼事情適合我們做？和那樣子安排就不恰當了？」只要在平時事先把它想好，心中建立正確的觀念，這樣讓心快樂，生活就不苦了。
人生的苦海不在於物質、肉體的世界。肉體只會痛不會苦；會苦的是我們的心，所以，我們要從自己的心下手。有時候，事到臨頭我們會發現，只有寄托好像不夠，應該在事情沒發生以前，先解脫出來。解脫之後，將來就不會被外面的環境給考驗到了。
在人生旅途中，我們難免都會有一些小小的挫折，讓我們的心能夠平靜下來。一起來檢查看看，這樣很多的潛能就能夠發揮，障礙能夠突破了。
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