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下面附上一則新聞讓大家了解時事

英脫歐協議通過希望渺茫 5種可能情境分析

(中央社記者戴雅真倫敦13日專電)英國脫歐歹戲拖棚,國會15日將投票決定是否接受首相梅伊與歐盟簽下的脫歐草案,但經過近1個月緩衝,草案闖關機會仍舊不大。若投票沒有通過,可能發生的情境有5種。

脫歐協議原定去年12月11月進行表決,但梅伊(Theresa May)眼看國會歧見過大,表決不可能通過,於是臨時喊卡,換取時間到歐盟爭取更佳條件。

脫歐協議當中最大爭議,就是北愛爾蘭與愛爾蘭邊界問題。

英國和愛爾蘭同屬共同旅遊區(Common Travel Area)成員,後來又加入歐盟,雙邊人民從1923年就可以自由移動,貨物則從1993年可自由流通,基本上是無邊界狀態。然而,隨著脫歐議題出現,這條長約499公里的邊界成為問題核心。

關鍵就在於愛爾蘭是歐盟成員國,北愛一旦跟隨英國脫歐,原本形同虛設的邊界瞬間具體化,成為「硬邊界」。歐盟和英國都同意「硬邊界」一定得避免,協商結果,邊境保障措施(backstop)因而產生。

邊境保障措施規定,若在脫歐過渡期結束之前,歐盟和英國沒有達成全面性的脫歐協議,北愛爾蘭和愛爾蘭也不會有硬邊界,屆時北愛將留在單一市場與關稅同盟內,部分食品和商品標準採用歐盟規定,這等同是把英國的邊界拉到了愛爾蘭海,讓梅伊的盟友、北愛爾蘭民主聯盟黨(DUP)無法接受。

梅伊在過去1個月雖然向歐盟求援,然而,過去17個月談判都沒找出更佳方案,要在短期間內有突破無疑是癡人說夢。

不過,英國政府這次斬釘截鐵表示,不會再次延遲投票,但從目前表態的議員態度來看,脫歐協議幾乎是不可能過關。梅伊雖然找了部分工黨議員和英國各大工會領導人尋求支持,但似乎是白做工。

據傳歐盟準備了最後救援手段,打算替梅伊準備一封聯名信。

這封聯名信的措辭經過英國和歐流行盟雙方磋商,但歐盟在信裡不會改變任何脫歐協議的條件,也沒有如同英國所希望,替邊境保障措施設下截止日期,不過強調了歐盟會和英國協商貿易協定,邊境保障措施不會變成永久措施。

聯名信能發生什麼作用尚不得而知,但要靠一封信扭轉局面似乎太難。一旦脫歐協議遭到否決,可能面臨5種結果。

第一,英國無協議脫歐。這個選項一直無法排除,但不論是執政的保守黨或反對黨工黨都竭力希望避免。英國若無協議脫歐,市場將會陷入大亂。

第二,英國可以要求延長里斯本條約第50條(里斯本條約是2009年由所有歐盟成員國簽署的法律,第50條規範了成員國退出歐盟的程序),在獲得所有歐盟成員國同意延期之後,和歐盟再次回到談判桌上。然而,歐盟成員國也可能不同意延期。

第三,梅伊發動提前大選。這需要國會表決後三分之二同意,但英國可能必須先延長里斯本條約第50條,否則大選後可能沒有時間商討脫歐。國會表決同意後,到大選舉行之間,必須有至少25個工作天。

對於梅伊而言,如果保守黨在大選獲得更多國會席次,有利於她的脫歐協議在國會通過。但她在2017年曾發動大選豪賭,結果是保守黨反而席次縮水,造成她目前的艱困處境。

第四,反對黨對梅伊政府發動不信任投票。若不信任案通過,政府又不能在14天內通過信任動議,國會就會解散,提前大選。

第五,舉行第二次脫歐公投。這個選項同樣需要先延長里斯本條約第50條,因為在3月29日脫歐期限之前,已經來不及舉行公投。公投舉行前,有一些法規必須先經過國會通過。

當然,除了這5種情境之外,還有許多其他變數。像是梅伊雖然已經通過保守黨議員的不信任投票,在12個月內不會再被挑戰,但她仍舊可以選擇自行求去,保守黨得產生新首相。不過,不論是誰或哪個政黨主導政府,都將面對同樣的脫歐燙手山芋。(編輯:施燕飛)1080113

連醫院也在用!失智專科醫教你素描15分鐘活化左右腦

【早安健康//朝田隆(失智症專科醫生)、藝術造形研究所】

紓解壓力、集中注意力、改善健忘的訓練法



我長年擔任臨床醫師,在第一線研究預防失智症的方法。

過去醫界認為失智症無法改善,但隨著研究技術日新月異,可望改善失智症的方法愈來愈多。在這些方法中,我最關注的就是素描。素描時必須盯著素描對象,畫出真實樣貌,可增加專注力和觀察力,同時強化視覺記憶與理論能力。由於均衡運用右腦與左腦,醫界認為具有預防健忘之功效。此外,素描時必須專注繪畫,也有助於消除壓力。正因如此,不少醫院和日間照護中心將素描當成預防失智症的方法,善加運用。

對平時沒有繪畫習慣的人來說,素描似乎有些難度。但只要將「神奇素描透視尺」置於素描對象仔細觀察,就能清楚掌握物體輪廓、顏色與空間深度。接下來只要將看到的景物畫下來,就能輕易提升自己的素描技巧。各位不妨也一起來享受素描樂趣,活化大腦。


素描訓練,活化左右腦的五大要素



素描練習可鍛鍊大腦的各種功能,是有效預防失智症的方法之一。


  1. 鍛鍊專注力,活化大腦
    人類的腦細胞會隨著年齡增長減少,記憶力愈來愈差。素描需要仔細觀察景物,再用色鉛筆畫下自己看到的東西。因此不只能享受繪畫樂趣,也是有助於提高專注力的大腦訓練法。話說回來,一般人很難長時間專注,就算硬逼自己,也只會讓大腦疲勞。當你覺得累的時候,不妨休息一下,重新調整大腦,等到想畫的時候再畫就好。定期素描可促進大腦功能,提升專注力。

  2. 鍛鍊觀察力,活化大腦
    仔細觀察人事物,將形狀與顏色輸入腦海中。訓練觀察力也是在訓練記憶力。根據最新的大腦研究結果,當注意力散漫,記憶力就會衰退。利用素描練習觀察力,養成深入觀察的習慣,就能提高注意力。素描還有另一個好處,就是可以立刻確認自己的觀察程度。也能預防健忘。

  3. 鍛鍊視覺記憶,活化右腦
    視覺記憶指的是輸入在大腦裡的記憶,無論是人的長相、街道風景等,各種人事物都以影像或照片的方式儲存在腦海中。我們可以不依靠地圖,下意識地從自己家走到車站,是因為當我們走在自己熟悉的道路,我們早就有視覺記憶。視覺記憶是用右腦輸入在大腦裡的,若想將雙眼看到的事物如實地描繪下來,視覺記憶便成為不可欠缺的要素。觀察素描對象時,必須從各種角度記下細節,此舉可以幫助刺激額葉,充分活化右腦。

  4. 鍛鍊構成力,活化大腦
    一般來說,當我們理性思考事物使用的是左腦,透過感性從事藝術活動時使用的是右腦。素描雖然沒有如此明確的區別,但有助於活化右腦。由於日常生活中我們經常使用左腦,若能利用素描使右腦運作,就能均衡使用左右腦,有效預防失智症。此外,繪製素描草圖時,還可鍛鍊額葉主司的構成力,可延緩年齡老化(加齡腦)。

  5. 鍛鍊邏輯力,活化左腦
    雖然素描主要使用右腦,但並非一直使用右腦。觀察與描繪事物時用的是右腦,但從邏輯角度思考構圖,決定如何配置景物使主角更突出時,大腦就會從右腦轉換至左腦。在創作藝術的過程中,畫圖用的是右腦,左腦負責從邏輯角度進行設計。當你開始覺得素描是一件有趣的事情之後,不妨進一步講究構圖與配置。如此一來,每次素描不只能使用右腦,還能活化左腦。

活腦素描畫法,下一頁詳細步驟公開!

如何使用「神奇素描透視尺」



介紹素描前的準備工作、素描物品的擺法、「神奇素描透視尺」的使用方式等步驟,只要按部就班就能完成素描。

Step 1準備色鉛筆、紙與「神奇素描透視尺」。

本書介紹的素描無須使用專業畫具,只要準備色鉛筆、「神奇素描透視尺」與紙,就能開始作畫。任何廠牌的紙張與色鉛筆皆可,選擇你用起來順手的物品即可。

Step 2在紙張畫上與「神奇素描透視尺」相同的格線。

請以等比例在紙張畫上與「神奇素描透視尺」相同的格線。請用鉛筆輕輕畫上,以便畫好後擦掉。描繪方式請參考本書最後的說明頁面。請自由使用書末附錄的神奇素描畫格。

Step 3決定素描對象。

基本上請選擇大小適中,可以放在桌子上,還能輕鬆移動的物品。建議從形狀簡單的物品著手,習慣之後再慢慢挑戰形狀複雜的東西。

Step 4使用「神奇素描透視尺」以單眼決定構圖。

像拍照一樣,拿起神奇素描透視尺對準素描對象,置於邊框裡。以一隻眼睛對著神奇素描透視尺看,決定構圖。將素描對象放在好畫的位置,也是提升繪畫技巧的重點。

Step 5拿起「神奇素描透視尺」對準素描對象。

立起「神奇素描透視尺」且不歪斜,就能精準地畫出素描對象的形狀。

Step 6盡可能固定拿著「神奇素描透視尺」的手,不要顫抖或偏移。

將手肘以下放在桌子上,固定拿著「神奇素描透視尺」的手。這個姿勢可減輕手部負擔,才不會顫抖,方便長時間素描。

Step 7現在就開始畫吧!

一切準備就緒,開始素描吧!

Step 8透過「神奇素描透視尺」看素描對象,參考格線位置,確認輪廓通過哪些地方。

一邊確認,一邊將物體輪廓謄描在紙上。

Step 9畫好輪廓後自由上色,仔細描繪細部。

畫好外型輪廓後,放下「神奇素描透視尺」,以肉眼觀察素描對象, 自由上色。仔細觀察,慢慢添加細節。


素描建議



只要按照步驟,即可輕鬆鍛鍊大腦,畫出魅力十足的作品。請先練習畫線與上色,這是表現畫作特色的精髓。雖然練習方法很簡單,但經過練習之後,可以畫出截然不同的成品。利用線條增添表情,再用顏色增加特色,讓畫作風格看起來更豐富。 接著按部就班地鍛鍊大腦。

首先鍛練觀察力與專注力,不要受限於先入為主的觀念,仔細觀察眼前的物品。如此一來就能學會畫輪廓的方法,也能畫其他物品。

素描很耗腦力,剛開始會覺得累,或是感到不耐煩。事實上,這個反應代表你的大腦正在活化中。




本文摘自《活化左右腦的素描練習》/朝田隆(失智症專科醫生)、藝術造形研究所/采實文化

本文獲授權, 原文出處


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