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2018-03-27 19:35:58

早餐香蕉瘦身法 堅持減肥，終實現60公斤到45公斤的蛻變!! 早餐香蕉瘦身法

如何減肥，其實這個問題不難回答，只要做到了下面幾點，我們就不會再問怎麼減肥：瘦身食品推薦1、控制熱量，保證熱量在健康熱量以上，最佳熱量以下。瘦身食品推薦2、均衡營養，保證每天正常的穀物、蔬果、乳製品、肉...
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2018-03-26 18:39:47

哪種運動減肥最有效 這些減肥秘訣真的有效嗎？ 哪種運動減肥最有效

如何減肥，其實這個問題不難回答，只要做到了下面幾點，我們就不會再問怎麼減肥：最有效的減肥方法1、控制熱量，保證熱量在健康熱量以上，最佳熱量以下。最有效的減肥方法2、均衡營養，保證每天正常的穀物、蔬果、乳...
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