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2007-01-23 21:16:17| 人氣59| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

十種抗老食品~

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10種元氣青春食物，

1.綠茶、2.蕃茄、3.蘋果、4.杏仁、

5.藍莓、6.芥菜、7.深海魚、8.蕃薯、

9.小麥胚芽、10.大豆，

成份中皆含有抗老武器。

綠茶中的兒茶素、蕃茄中的茄紅素、

蘋果中的維生素C與果膠、杏仁含鈣加鎂、

藍莓的花青素、芥菜中有防癌的吲朵及

深海魚裡富含DHA/EPA，

都是天然的抗氧化成分，有助預防老化、又可添壽。

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