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詳細資料ISBN:9789863430650 叢書系列:健健美系列 規格:平裝 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介改掉NG習慣,讓妳凍齡更健康,充滿知性美! 由漢方美容教主中醫師吳明珠,將近二十年診療經驗和個案狀況,歸納出常見影響身心健康的壞習慣。只要正視這些壞習慣,透過飲食、穴位按摩、簡單體操、正確生活觀念等,不用靠外在醫美技術,也能讓妳凍齡又健康!本書特色 我們常聽到「知易行難」這個詞!在我們每天生活中、行動中,真的常常有許多自以為是的觀念和習慣。不正確的觀念或習慣會造成錯誤的行為,最後終將以生病收場! 有鑑於此,我將自己近二十年來看診時,常遇到的病症或錯誤的觀念,整理一些病歷出來,用分析、處方與治療的方式讓大家了解,並將常見的養生或錯誤的觀念及各種壞習慣所造成的多種病症,藉由這些實例,來告訴大家。所謂「他山之石可以攻錯」,意即將別人的錯誤,當作自己的借鏡,避免重蹈覆轍。 另外,書中也針對這些案例,對症提供了適合的茶飲或食譜湯方,在簡單喝水中,就能輕易達到改變身體及養生的良好功效。最後,並輔以穴位按摩,藉由外在經絡的按摩來促進機能代謝與循環,讓身體達到事半功倍的最好狀態!當然,中醫的處方診斷是以四診「望、聞、問、切」為基礎,找出明確的病因,對症下藥絕對是需要;杜絕壞習慣,滌清好觀念就是幫助你、我養生及治病的基礎啊! |
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搜尋參考資料: 1. 博客來-擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮! 2015年3月20日 ... 書名:擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮!,語言:繁體中文,ISBN:9789863430650,出版社:台視文化,作者:吳明珠,出版日期:2015/03/20, ...
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