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回春密技大公開！專家：少吃這類食物
: 生活中心／綜合報導
許多長者都注重養生，但即便如此國內臥床率仍高於歐美，對此，日本東京大學醫學博士藤田紘一郎表示，這可能跟以白米飯為主食有關，因為攝取大量碳水化合物，不但會讓身體老得快，還恐是導致生病的原因。
▲（圖／freepik）
根據《早安健康》表示，藤田紘一郎在《50歲以後不要吃碳水化合物》一書中提到，中老年人一旦吃下過多碳水化合物，就會造成體內細胞氧化。
經過多年的研究，目前已得知人體有2種產生能量的引擎，雖在人的醫生裡會同時地運作，不過有主從之別，特別是到了50歲左右，就會有主從替換。
人在50歲前，「糖解引擎」是支持著身體活動能量的製造廠，醣類是燃料，把碳水化合物變成了糖，作為製造黏膜骨髓細胞、皮膚的原料，並且能讓人有爆發力。
50歲以後，就換成了「粒線體引擎」為身體能量的主宰，人吸入氧氣，再由血液把氧氣送到細胞中的粒線體，來產生大量的能量。粒線體引擎擁有好的續航力，腦細胞、心肌細胞等主要的能量來源皆來自粒線體系統。粒線體引擎無法給與爆發力的能量，不過效率卻遠大於糖解引擎。
50歲之後，氧氣是身體最需要的，如果吃太多醣類，會讓粒線體作用受阻礙，導致體內氧氣成為了活性氧，活性氧會讓人體內的細胞氧化而受損，就可能開始分裂出有病的細胞，有病細胞不斷地增多，就會加快老化。
藤田紘一郎建
國內親子旅行議，年過50歲，可不用每餐食用醣類，可不吃主食，讓粒線體引擎的運作居於優勢，如此一來，50歲以後就可經常保持活力。（編輯：楊晴雯）
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南下會粉絲挨酸 柯P自認最過勞首長
: 政治中心／台北報導
台北市長柯文哲究竟會不會成為2020總統大選的奇兵，《旺旺中時》近日針對2020總統大選進行了民調，蔡英文、韓國瑜及柯文哲、朱立倫相比，柯文哲都輸給國民黨人選，朱立倫甚至認為「我有信心超越柯文哲」，不過柯文哲顯得老神在在「So what」。
▲媒體民調落後韓國瑜、朱立倫，柯文哲冷
2019民宿訂房價格比價回：So what。（圖／資料照）
對於民調起伏，柯文哲指出，他每天做好自己的事就好了，「去關心股票行情做什麼？」他並以股票比喻，提出「不要買賣股票，就（不受影響）…每天看民調幹什麼？」媒體追問朱立倫酸說，就只會伸伸舌頭、摸摸頭，柯文哲不置可否回應「那又怎麼
旅舍訂房資訊樣，他再怎麼罵也不會比王世堅罵得嚴重。」
媒體也詢問「一下去台中，一下去高雄，好像全台跑透透，韓國瑜市長有建議應該把心思多放在台北市政上面拚經濟。」柯文哲表示，每天還是很認真在工作，「全台灣的縣市首長（相比），我花在工作的時間還是最多。」媒體也追問，若柯韓會成行，是否擔心被認為在蹭韓國瑜人氣，柯文哲無奈表示「人活在世界上，自然就好。」
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