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鄰近景點
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卓蘭生態公園 拍到石虎出沒
: 中國時報
團體訂房>預訂便宜飯店【何冠嫻╱苗栗報導】
苗栗140縣道石虎路殺事件頻傳，縣府農業處去年10月啟動「苗栗縣大尺度之路殺風險評估」計畫，架設13台紅外線自動相機監測，日前在卓蘭石虎生態溼地公園附近拍攝到石虎蹤影，農業處盼將來若能妥善管理公園環境品質，或許能降低附近石虎路殺風險。
縣府委託研究團隊於140縣道的火炎山隧道以及卓蘭鎮周邊，架設13台紅外線自動相機進行監測，皆有拍攝到石虎蹤影。其中卓蘭石虎生態溼地公園施工區旁的140縣道為高架段，鄰近道路溪床設置的相機，在日前晚間拍攝到石虎出沒蹤影，溪床上也可見石虎排遺。
然石虎生態溼地公園建設計畫曾引來各界抨擊「破壞石虎棲地」，農業處盼未來若能妥善管理大安溪溼地公園環境品質，讓其作為聯繫道路兩側棲地的石虎通道，或許能對降低該區石虎路殺風險有正面效益。
農業處指出，盼經計畫評估，能充分了解石虎活動路徑，並針對相關道路結構與環境，提出如設置反光設施、圍網、調整植栽等改善措施，降低石虎路殺機率，且繼「苗栗縣大尺度之路殺風險評估」計畫後，縣府準備進行縣內淺山地區石虎的數量與分布調查，將分2年執行，未來可概估縣內的石虎數量，以兼顧往後保育計畫擬定及重大工程的開發。
二度蜜月出國心得習慣性假日補眠 恐適得其反影國內外旅行推薦響新陳代謝
: 很多人都有睡眠不足的問題，而這類型的人，通常會以周末大睡一場的方式，彌補平日沒睡飽的疲累，現在有1項新的研究指出，這種策略可能適得其反，影響人體的新陳代謝，發表在《當代生物學雜誌》（journal Current Biology）。
科羅拉多大學波德分校的研究作者Kenneth Wright解釋，研究人員讓36名18至39歲身體健康的人，在實驗室中待2周並分成3組，第1組是有足夠時間睡覺的人；第2組每晚只有5個小時可以睡；第3組則是睡眠時間未達5個小時，過了5天之後，他們可以盡量在周末補眠。
觀察發現，其中2個睡眠不足的組別，會在晚上吃比較多，導致體重增加、胰島素敏感性下降了13%，雖然在補眠後，狀況獲得改善，但是當他們回到睡眠不足狀態時，又惡化9至27%，且肌肉和肝臟表現也比睡眠足夠的人差。
Kenneth Wright認為，會有這樣的狀況，可能是溜溜球效應，例如因為周末補眠，而改變用餐時間及生理時鐘，又因為睡眠不足打亂一切作息。
這個研究證明，規律且充足睡眠的重要，美國睡眠醫學會建議成人每晚平均睡眠應達7小時或更久。而根據Kenneth Wright的說法，應該保持充足的睡眠，而非再利用假日補眠。
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