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2018-05-30 14:28:01

健康好生活

1、要補充足夠的蛋白質，以魚、肉、蛋、奶和豆類為好;要補充維生素：新鮮蔬果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富;維生素B類，在穀類、豆類、動物肝髒、瘦肉、蛋類中含量較多。要補充水和...
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