2016年1月雜記＠憶往事｜PChome Online 個人新聞台

2016-01-23 05:43:02| 人氣1,359| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

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祝福大家 2016新年快樂,身體健康,事事如意順心,出入平安!

2015年覺得過得特別的快,一下子曰曆就撕到最後一張啦!連我媽媽都覺得快呢.

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2015年12月份,媽媽排便不順,居家護理師怕她腸子堵塞,特別用挖的,隨後幾天塞塞劑,讓她把宿便排出,讓她受苦一個多禮拜,才正常!

對行動不便,又常卧床,坐輪椅的媽媽來說,排便實在很重要;但我在這段時間並沒有好好地照料她所吃的食物,蔬菜比較少炒,遇到我身體不適,就打電話叫便當,所以讓她攝取纖維不夠,其次早餐吃麥片粥,調得太濃稠,反而讓她的大便乾燥,再來她的腸子蠕動也不行,才造成排便不順.

經此事件後,我比較注意她的飲食,早上大多以鹹粥為主,加些蔬菜,香菇,金針菇,地瓜,讓她吃得飽又能攝取適量的纖維,麵包就減少食用,麥片粥調稀一些.

照顧老人家真的不能懶惰!

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而我在12月份,大概受到媽媽不舒服的影響,壓力大,所以有三天竟然低血糖,還好發現的早,立即喝了一湯匙的蜂蜜,血糖才正常;不過我也嚇到了,做了一些修正.

早上九點前吃早餐,再去叫媽媽起床.

中午也要吃中餐.

晚上九點左右要吃點東西,以免睡覺中,血糖降低.

希望這樣的調整,低血糖不要再出現了.

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希望在新的一年,媽媽和我都能身體健康,平安喜樂!

求神在我們身上掌權,居首位,與我們同在同行.

我要檢舉

台長： angel

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