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2012-09-29 19:17:30| 人氣112| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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瑜珈心靈之旅



    瑜珈第一課，除了學習基本動作外，冥想部分是我較大的障礙。以往一次獨自冥想的可怕經歷令我日後都無法再成功入定。幸好在導師的帶領下再嘗試，感覺很舒服，也不再抗拒。希望這是學習瑜珈的一個好開始！

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台長： 十十

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