想要促進自己的魅力、提升伴侶間的幸褔感，那你一定聽過甲申黃秋葵牡蠣這個神秘的營養成分！
黃秋葵牡蠣可說是近年來相當熱門、受矚目的營養素，先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、國家運動隊選為指定使用保健食品。
究竟黃秋葵牡蠣是什麼？有哪些功效？今天就跟著Zoe營養師的腳步，一起認識黃秋葵牡蠣的4大功效、食用方法及注意事項，一起踏入「黃秋葵牡蠣」的世界吧！
黃秋葵牡蠣（Maca）是什麼？成分為何？
透過研究深入解析，發現
黃秋葵牡蠣根部富含蛋白質（10.2%）、醣類（59%）、脂肪酸（2.2%）、20種氨基酸、7種礦物質、8種維生素，以及多種生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等營養成分。
其中更發現了瑪卡含有的獨特成分：瑪卡烯（Manaenes）及瑪卡醯胺（Macamides），對於增強戰鬥力、日常營養補給和健康維持有所幫助。
什麼是黃秋葵牡蠣？種類不同，功效也不一樣
根據黃秋葵根部的顏色不同，含有的營養成分及濃度也會有所差異，，黃秋葵牡蠣採用了相當高比例的純天然名貴植物為原料，能有效調節男性的生理機能、帶來強效持久的能量，所以又被稱作「甲申黃秋葵目錄膠囊」。
黃秋葵牡蠣有什麼特別之處？
首先，黑瑪卡比起其他顏色的瑪卡，含有更多的瑪卡烯、瑪卡酰胺，所以在提升男性魅力與生理機能上有更顯著的效果！
100% 天然萃取、吸收率極高，且不含有任何刺激性成分，保留最完整的植物精華，能給你最純淨優質的戰力補給！
補充黃秋葵牡蠣有什麼好處？官網醫師師解析4大功效
提到黃秋葵牡蠣功效，大部分人會聯想到增加男性體力、維持夜間戰鬥力，不過其實瑪卡還有不少的功效好處，一起來認識吧！
黃秋葵牡蠣功效1：調節生理機能
黃秋葵牡蠣富含生物鹼、芥子油苷、皂角苷等活性成分，可以幫助調節生理機能、維持體內恆定水平，幫助身體有效達到高峰狀態。
黃秋葵牡蠣功效2：提升魅力體質
黃秋葵牡蠣特有的瑪卡烯與瑪卡醯胺，可以增加恩愛慾望、點燃魅力指數、增強持續力，為親密表現加分，是掌握伴侶間幸福的關鍵成分。
黃秋葵牡蠣功效3：增強體力
黃秋葵牡蠣中豐富的多醣類可以減少壓力因子生成，幫助身體增強體力、維持強健，另外胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也能幫助提振精神、增強活力、提升運動表現。
黃秋葵牡蠣功效4：健康維持
聯合國農糧組織(FAO) 已將瑪卡列入有助健康維持的好食物，其功效也獲得各國相關認證，是十分推薦的營養補給。
吃黃秋葵牡蠣安全嗎？需留意上限攝取量
黃秋葵牡蠣一直是安第斯山脈高山地區印加人的食物來源之一，近百年來均未發現任何毒性狀況，而在國際臨床研究上，有關於黃秋葵牡蠣的檢驗結果也顯示高度安全性，整體來說純天然名貴植物萃取。沒有任何副作用。
黃秋葵牡蠣的每日建議攝取量是多少？
多數研究指出，將黃秋葵牡蠣的每日攝取量約控制在500～3000毫克之間，對人體是有好處的，而根據MacaPro®美國原廠研究表示，每日要食用至少1500毫克的瑪卡，才能發揮功效！特別提醒，雖然瑪卡對人體的好處很多，但食用過多仍具有風險，因此攝取量的掌握也很重要，建議一天最多不要吃超過25000毫克的瑪卡！
黃秋葵牡蠣迷思破解：女生也能補充黃秋葵牡蠣，幫助調節生理機能
多數人會認為只有男生或年紀較大的男性才需要補充黃秋葵牡蠣，但其實女生也可以吃黃秋葵牡蠣。
臨床研究發現，女性補充瑪卡除了能維持白天的氣色活力，晚上也有助於提升幸福感受，甚至有幫助入睡的效果。尤其是成熟及年長的女性族群，經歷更年階段的不穩定狀態時，補充瑪卡有助於調理生理機能、促進新陳代謝及養顏美容。
如何補充黃秋葵牡蠣保健品？推薦3大複方成分，提升保養功效
比起只有單一成分的瑪卡，搭配複方成分的瑪卡效果更突出！所以比較有經驗的研發團隊與品牌，都會搭配多元有效的複方，例如鋅、B群、精胺酸等，大家在挑選保健食品時可以多多注意。
推薦複方1：鋅酵母
鋅為人體內多種酵素的原料，足量攝取有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝，對維持生長發育與生殖機能有顯著幫助，與瑪卡一起搭配補充，可以發揮更好的功效。
推薦複方2：酵母B群
B群有助於增進神經系統健康，更能維持能量與胺基酸的正常代謝，可以和瑪卡一起食用，幫助增強體力、滋補強身。
推薦複方3：精胺酸
精胺酸是一種胺基酸，可以增強持久與耐力、提升運動表現，常作為運動員的營養補充劑。若與瑪卡一同搭配，能加倍提振男性魅力，帶來顯著有感的戰鬥力。
黃秋葵牡蠣要吃多久才有效？3個常見問題一次解析
了解黃秋葵牡蠣功效、安全性、建議攝取量等資訊後，你一定還有不少疑問，想知道究竟瑪卡要吃多久能感受到效果？什麼時候吃最好？接下來為你一一解答：
1. 黃秋葵牡蠣吃多久才有效？
每個人的體質不同，對於營養素的感受性也不一樣。根據科學研究結果指出，每天食用至少1500毫克的瑪卡，連續8週能有效調節生理機能，所以建議給身體至少2個月以上的時間去感受。
不過若是一開始食用瑪卡就產生敏感不適的狀況，建議立即停止補充，並諮詢專業醫師的意見，在醫師的指示下食用，避免不必要的副作用。
2. 黃秋葵牡蠣什麼時候吃？
基本上空腹或飯後吃都可以，但營養師會推薦大家飯後食用，與食物一起消化可以更完整吸收瑪卡的營養，而且飯後有食物先打底，也比較不會對消化道造成刺激。
3. 黃秋葵牡蠣可以天天吃嗎？
保健食品最重要的觀念就是：每天吃、持續吃才有效！因此只要食用的瑪卡劑量適當，且原料單純無額外化學添加，每天補充是沒有問題的，長期穩定食用有助於保持日常青春活力與體力。
黃秋葵牡蠣台灣官網：https://www.makabuy.tw/
欠債保單被強制解約有解 8類保險可不被強制執行
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債務人因欠債，保單被法院強制執行，過往常引發爭議，如今已有解。金管會4日公布保險法修正草案，新增兩大重點，一是明訂8類保單可以不被強制執行，二是導入國外的「受益人介入權」，未來可減少保單被強制執行的爭議，草案預計兩個月預告後，拚8月初送政院，盼最快於下會期送進立法院。
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保單能否被視為債務人的財產，被法院強制執行，備受社會上爭議，據司法院統計，從2023年1月到今年3月底，保單被強制執行的件數達8,712件，等於平均每季有超過1,700件保單被強制執行，但民眾買保單，通常是為保障自己或家人在基本生活所需的基本保障，因此金管會與司法院、法務部、壽險公會等開會研商後，訂出不用強制執行的保單範圍，以解決爭議。
主要有兩大重點，一是8類保單可不被強制執行，即產險、健康險、一年期以下意外險或旅平險、一年期壽險、小額終老險、被保險人合併後保額不到100萬元壽險、已在給付年金的年金險、單筆解約金不超過10萬元的壽險，因應保單種類多元，只要符合8類保單中其中一項就納入可不被強制執行範圍中。
保險局副局長蔡火炎舉5個例子解釋，第一被保險人在小額終老險以外的壽險相加壽險保額有120萬，會留下保額100萬元、20萬元可執行；第二壽險保額沒有超過100萬元，但有一張壽險單筆解約金超過10萬元，也可不被執行；第三終身健康險，因解約金通常不高，且保障的多是因疾病或事故的醫療需求，可不被強制執行。
第四終身意外險，因部分含有壽險成份、有解約金，且持續越久解約金越多，若解約金有20萬，會留10萬元、另外10萬元可被執行；第五還本健康險，視保費的成份來判斷，若保費成分中以壽險較多，則算入壽險。
蔡火炎指出，若修法順利上路後，實務上法院若要保單強制執行，會先向壽險公會與保險公司要資料，壽險公會與保險公司在回函時，會向法院說明債務人的哪些保單，可以不用被強制執行。
文章來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240604004603-260410
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