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朱志根期盼東京再創輝煌

本報太原4月15日電（記者陳思彤 實習記者李東燁）“孫楊朱志根再度聯手”“孫楊重歸朱志根門下”……近日，孫楊和恩師朱志根再度攜手共同備戰東京奧運會的消息，猶如一顆重磅炸彈，讓功勛教練台中環球產後護理之家｜台中環球產後護理之家二館朱志根再度成為輿論中的焦點人物。

在全國遊泳冠軍賽期間，皓首蒼顏的朱志根雖無大病，但有過幾次低血糖。為瞭不影響比賽，朱志根隨身攜帶著藥物，並每天堅持吃藥。為瞭給隊員們補充營養，朱志根特意買瞭電飯鍋，走到哪裡都帶著。每天晚上制訂好第二天的計劃和任務後，他會親自熬一鍋紅棗桂圓枸杞湯，一熬就熬到夜裡12點，然後換成保溫模式。已年過花甲的朱志根每天4點多就起床，起床後，把熬好的湯分裝到小碗裡，早餐時分發給各個隊員。6點吃過早飯後，他跟著隊伍一起來到遊泳館，開始賽前熱身訓練。平均每天的睡眠時間不足5小時，朱志根自嘲道，“人老瞭，覺也少。”正是瞭解教練的身體情況，隊員們也會時不時地關心他的身體，並且都很聽話，不讓朱指導過多操心。

今年年初，孫楊提出回歸的願望後，已處於退休年齡的朱志根迅速回應。“東京作為我最後一屆奧運會，同時也是孫楊的最後一屆。想和他一起再努力一下，為職業生涯劃一個圓滿的句號。”本次冠軍賽雖然隻是全國比賽，但朱志根還是認真對待，在弟子參加比賽時，朱志根一直坐在看臺上，眼睛一直鎖定在水中的愛徒身上，不時按動秒表，“這次其實是有壓力的，雖然瞭解他，但畢竟有近4年沒帶瞭。”

外教丹尼斯雖然這次沒有出現在賽場，但兩位教練在溝通後一致決定，孫楊要以中長距離為主，並且訓練強度也會從高強度、大運動量的模式轉變為在強度訓練的同時，也要提高訓練質量。朱志根介紹，“每周上1至2次帝寶產後護理之家｜台中推薦月子中心｜台中產後月子中心｜台中產後月子中心推薦｜台中產後月子中心價格強度對於這個年齡段的孫楊來說，就已足夠。”孫楊對此也表示理解。臨近比賽，孫楊有時也會自己上強度，但如果特別拼的話，朱志根則會叫停，“畢竟他現在年齡大瞭，新陳代謝變慢，身體恢復周期變長。人不是機械，天天高強度是不可能的，要把目標放長遠。”

剛剛過去的冬訓中，孫楊特意在昆明進行瞭6周的高原訓練，如此長的時間是以往所沒有過的。朱志根說：“現在孫楊的回歸，對於組裡的其他隊員也有激勵作用，你爭我趕的氛圍特別好。”全國冠軍賽結束後，5月初朱志根將帶孫楊再次回到昆明進行高原訓練。朱志根說：“一方面可以幫助他調動，另一方帝寶產後護理之家｜台中產後月子中心｜台中產後月子中心推薦｜台中產後月子中心價格｜台中產後月子中心價錢面又不能讓他的狀態太過，不能失控，這是非常關鍵的。”亞運會和短池世錦賽將會作為師徒二人今年的重點參賽計劃，但具體的方案，朱志根表示還要等到6月初到新加坡與丹尼斯會合後再做進一步的商討。


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