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中醫以形補形吃豬血清光「肺」物 顏宗海:頂多只會有飽足感
: 每日健康/綜合編譯 林暐鈞
「很滑、很滑口、順口,它會補血、清肺。」近年台灣西半部的空汙經常達紅色警戒,站在馬路指揮交通員警、義交,最近吹起一道養生料理「豬血湯」風潮。綜合媒體報導,不僅警察,打清潔工、打火弟兄,想清肺,豬血湯可都大口大口吃下肚。但豬血真能清肺嗎?中、西醫持不同觀點,但同樣建議大家戴口罩,空汙嚴重時不勉強外出、飲食均衡、適度運動,常保健康。
豬血到底能不能清肺? 中、西醫各持觀點
對此,林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海曾受訪表示,豬血屬於凝固血液,而『凝固血液』吃進胃裡並不會幫助淨化『肺部』,也並不會有療效,頂多只會有飽足感。大家若是真的要對抗空污,千萬別傻傻地狂嗑豬血湯,這醫學上是完全沒有根據的。
不過,台北醫學大學附設醫院傳統醫學科專任主治醫師唐佑任曾指出,「豬血湯含有豐富的維生素以及鐵質,對於人體的組織修復會有一定的幫助,但對於有鐵質『代謝異常』,或是有『肝臟疾病』的患者不建議多喝豬血湯。」
而在中醫觀點來看,只要是動物血,當中都有免疫球蛋白,吃下肚不僅有造血功效,還能提高免疫力。中醫以形補形,認為豬血潤氣增加人體循環,清除體內廢物,間接達到清肺的作用,就連木耳也有效,雖然豬血、木耳清肺功效,沒有得到西醫研究證實,卻有中醫力挺,很多人也相信自然養身。
儘管吃血真能補血又強身,或是清除肺氣,營養師還是提醒,動物血來源還有製作過程,難免會有污染風險,補身體同時,大家也得注意店家環境衛生。
空屋嚴重時戴口罩,才是最有效辦法?
顏宗海指出,想要好好地對抗空污,不如好好關注每日氣象局公布的空污指數,若空污指數太高,建議當天最好不要到戶外走動,在家中也可以將門窗緊閉,杜絕空氣往室內污染。不過,如果一定要外出,建議戴口罩,口罩使用一般的外科口罩即可,但最有效的仍是N95,大家可以視自己的接受程度使用。
《延伸閱讀》
喉嚨總是「卡痰」?中醫師提醒:廢氣、空汙「傷肺」又「傷心」,治療從它做起最有效
參考資料:
《華視》《聯合新聞網》《TVBS》
封面圖片來自:
shutterstock/Ridkous Mykhailo
shutterstock/Katie Anne Remington
shutterstock/ThamKC
剛剛落幕的2017台北電影節,每個男、女星在紅毯上都使出看家本領,勇奪最佳新演員獎的新生代女星瑞瑪席丹一襲黑白禮服,配戴BVLGARI Serpenti 系列鑽石耳環與戒指搭配Tubogas精鋼五圈鑲鑽腕錶搭配Serpenti 鑽石戒指,身約240萬元的寶格麗(BVLGARI)的Serpenti系列就猶如是她的幸運物,助攻她搶下新進演員獎。
「強尼?凱克」瑞瑪席丹出席第19屆台北電影節頒獎典禮。(圖/記者葉政勳攝,2017.07.15)
「強尼?凱克」瑞瑪席丹出席第19屆台北電影節頒獎典禮。(圖/記者葉政勳攝,2017.07.15)
送禮
第19屆台北電影節頒獎典禮,最佳女主角獎得主「川流之島」尹馨。(圖/記者陳明安攝,2017.07.15)
「川流之島」尹馨出席第19屆台北電影節頒獎典禮。(圖/記者葉政勳攝,2017.07.15)
而得到最佳女主角的尹馨,則是穿一身削肩禮服配戴伯爵珠寶總值5,535,000元,Possession手鐲、指環等等。另外,女星桂綸鎂穿上香奈兒2018早春長洋裝,搭配充滿希臘風、纏繞小腿的繫帶高跟鞋,讓眾人眼睛為之一亮。
桂綸鎂出席第19屆台北電影節頒獎典禮。(圖/記者葉政勳攝,2017.07.15)
桂綸鎂出席第19屆台北電影節頒獎典禮。(圖/記者葉政勳攝,2017.07.15)
舒淇出席第19屆台北電影節頒獎典禮。(圖/記者葉政勳攝,2017.07.15)
舒淇出席第19屆台北電影節頒獎典禮。(圖/記者葉政勳攝,2017.07.15)
另外,巨星舒淇穩穩的駕馭全套大紅色西裝、褲裝,搭配紅色高跟鞋,一身紅色霸氣登場。柯佳嬿選穿LANVIN 2017春夏洋裝,搭配微卷的鮑伯頭別有清新感。台北電影節大使溫貞菱選穿Dior 2017春夏洋裝,展現她的獨有仙氣。
第19屆台北電影節電影大使溫貞菱。(圖/記者葉政勳攝,2017.07.15)
心得
溫貞菱火辣登上台北電影節紅毯。(圖/記者陳明安攝, 2017.07.15)
男星方面,男星莊凱勛則是戴上卡地亞Clé de Cartier系列鏤空腕錶,鈀金錶殼搭載9621 MC型自製自動上鍊機械機芯,價格約1,730,000台幣,擔任頒獎人的吳慷仁則穿著Ferragamo灰色正裝、黑色漆皮皮鞋參加2017台北電影獎頒獎典禮,全身行頭總價約台幣16萬元,入圍最佳男配角獎的李淳,也是穿著Ferragamo深藍色正裝、黑色領結及黑色皮鞋參加2017台北電影獎頒獎典禮 全身行頭總價約台幣18萬元。
「目擊者」莊凱勛出席第19屆台北電影節頒獎典禮。(圖/記者葉政勳攝,2017.07.15)
「白蟻」吳慷仁、鍾瑤哪裡買出席第19屆台北電影節頒獎典禮。(圖/記者葉政勳攝,2017.07.15)
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