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2020-07-13 15:00:25.0兩道茶助寧心安神改善失眠失眠,寧心安神,酸棗仁,麥冬,天冬233738焦點圖/enpproperty-->　　正值小暑節氣,時有熱浪暴雨來襲。有些老人常感到煩躁,疲乏無力,食欲減退,甚至頭暈、胸悶、惡心等,這些癥狀中醫認為是“暑傷氣”,民間則說是“苦夏”。廣州醫科大學附屬中醫醫院心病科主任何皓頲介紹,由於在高溫天氣中,人體內的血流加快,汗液揮發多,心臟負荷增大,此時心悸、心力衰竭等心血管疾病最易發生。因此,進入高溫天氣一定要註意養“心”。下面兩款小暑養心茶不妨用起來:　　1.龍眼雙仁茶　　材料:龍眼肉20克,酸棗仁、柏子仁各12克。　　用法:將以上3味水煎取汁,代茶飲用。每晚1劑。　　功效:補血、養心、安神。　　2.雙冬棗仁茶　　材料:天冬10克,麥冬10克,酸棗仁(微炒搗碎)10克,蜂蜜30克。　　用法:將天冬、麥冬共制粗末,與酸棗仁一同放人保溫杯中,用沸水沖泡,候溫,調入蜂蜜,代茶飲用。每晚1劑。　　功效:養陰清熱、寧心安神。　　適應癥:癥見心悸而煩、失眠健忘、口苦咽幹、耳鳴眩暈等。（全媒體記者張青梅 通訊員劉昕、梁譯尹） 保健品品牌 保健品香港 Self Love 調養身體中醫推薦 自然保養 改善暗沉面膜 天然美肌 改善暗沉保養品ptt 保養 抗老化 抗氧化 Clean Beauty 美胸 美胸課程 美胸產品 美胸霜評價 豐胸食物 護肝保健品 豐胸丸 豐胸按摩 膠原蛋白粉 養生保健食品 膠原蛋白飲