金秋十月已經過去了一大半，現在很多蔬果都大量的時候，這個季節也是進補最好的時候，所以身體不好的想要補身體的人最好呈現在，等秋季過去之後蔬果慢慢變少變得沒那麼有營養就有點晚了。 很多人不知道補身體應該吃什麼，因為選擇實在是太多了，但是小編想說補身體的不一定是最貴的，往往很便宜的就非常的補身體。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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今天說的美食它是血管清道夫，它是血管清道夫，是癌症的剋星，常吃美容益肝明目，增強免疫力！ 它就是胡蘿蔔，在平時的時候胡蘿蔔還是挺貴的，但是現在便宜到幾毛錢一斤，而且正當季營養是最好的時候，所以現在不吃的話什麼時候吃呢？ 大家也都知道胡蘿蔔是非常營養的一道蔬菜，經常會買來燉湯喝，胡蘿蔔吃起來甜甜的不知道為什麼孩子不喜歡吃。 其實沒有孩子是挑食的，如果挑那就是你做的不夠好吃。 常給孩子吃胡蘿蔔，除了對眼睛好之外，還能增強孩子的免疫力，在秋季乾燥的時候還能防止手腳脫皮。 對女人來說還是一道非常好的美容食品，可以降低肺癌的概率。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
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而且根據美國科學研究，每天吃2根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%，吃3根的話，有助於預防心臟疾病和腫瘤。 對脾胃都有很好的作用，尤其是對血管有很大的作用，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。 今天就教大家做一道簡單的胡蘿蔔美食吧——胡蘿蔔雞蛋餅
材料：胡蘿蔔、雞蛋、麵粉、蔥、鹽、胡椒粉
做法：第一步：胡蘿蔔清洗乾淨，切成絲放到碗里;
第二步：蔥清洗乾淨切成末;
第三步：胡蘿蔔絲裡面放進蔥、鹽攪拌均勻;
第四步：碗里磕入雞蛋攪拌均勻后淋到胡蘿蔔絲裡面攪拌均勻;
第五步：加入麵粉，攪拌成麵糊，不稠不稀;
第六步：熱鍋燒油，用勺子舀一勺子的麵糊倒進鍋里，用手顛鍋讓麵糊糊鋪展均勻;
第七步：用小火煎到定型後翻面，兩面都煎至金黃色即可！日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
是不是特別的簡單呢？ 其實胡蘿蔔生吃味道也很好的哦！ 胡蘿蔔和白蘿蔔不要放在一起吃哦，會影響營養的呢！
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