早上起來，包括眼瞼在內的整張臉浮腫的人，大多腎臟不夠健康。
1、浮腫是體內水分殘留的表現，多與腎臟疾病有關，所以一旦出現，請盡快就醫。
如果早上出現了輕度的臉頰浮腫，那麼就有可能是水分代謝比較差。如果前一天吃了燒烤等口味重的食物，或者喝了很多酒，另外，經期之前，也容易發生臉頰浮腫的現象。浮腫，說明體內有水分殘留。夜間人們平躺著入睡，跟睡醒起身時相比，頭部更容易滯留水分。因為頭部的後面被頭蓋骨覆蓋，因此水分就滯留在了面部。這樣第二天早晨，面部就容易出現浮腫。 台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
要解決這個問題，平時就要注意控製鹽分的攝取。還有一邊吃口味重的食物，一邊飲酒，然後再睡覺，會改變血液中礦物質的濃度以及體內水分的分配，就容易出現體內水分滯留，水分集中到面部的情況。另外，有的人醉倒以後就沉沉睡去，姿勢基本保持不動，也很少翻身，這樣頭部的活動減少，減緩了面部的血液循環，致使水分集中到了面部，形成浮腫。
2、如果早上看到臉頰浮腫，要給臉部做個按摩
促進血液循環；然後用熱毛巾敷臉(注意不要燙傷)，這樣有利於血管擴張；再用冷水洗臉，收縮血管。這樣重複做兩次，就可以有效促進面部皮膚的血液循環，消除浮腫。臉浮腫的時候，眼睛也會看起來格外小，這個時候可以用湯匙凸起的部分緊貼眼皮。金屬自然的冰冷可以起到收縮眼部血管、去除多餘水分的作用。或者睡覺時調整枕頭高度，使頭部的水平位置稍稍高於心臟，早上就不易出現浮腫狀況了。但是只要記住前面講的起床以後的應對法，就可以輕鬆搞定臉頰浮腫。有的人習慣使用冰塊來處理浮腫，如果皮膚溫度過低，容易引起皮膚發紅，甚至輕微凍傷，所以使用冰塊時一定要特別注意。
1、專家提醒，切勿只吃膠囊內的顆粒或者粉末
這些做法可能影響藥的療效，甚至影響人體器官正常運轉。台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
這些天茶餘飯後，大家都在討論毒膠囊事件。一些網友和市民為抵抗“毒膠囊”發明膠囊藥吃法，在網絡上得到了很多人的轉載。網民“色色猴”在微博上曬出了“饅頭式膠囊藥吃法”：1、買一饅頭（包子發糕也可以，要熱軟）；2、捏成凹片；3、擰開膠囊倒藥進去捏口成團（為保證能吞進去，最好分為兩顆）。
2、吉林大學藥學院副院長周餘來教授認為
把膠囊拆開直接吃或者用饅頭夾著吃的方法不科學，因為膠囊外殼對於發揮整個膠囊的藥效是很重要的。具體來說，膠囊的外殼可以保護膠囊內部的顆粒或者粉末不被胃液破壞，縮短藥物在胃液中停留時間，進而保證膠囊藥效。
週餘來還表示，一些藥物對人體口腔和胃部有刺激作用，必須在膠囊外殼的保護下服用才安全，以免對人體器官造成不必要的影響。與此同時，國家有關部門應及時公開處理結果，盡快消除公眾服用膠囊的顧慮。
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