24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

睡前做6件事可延年益壽

部落格專用相簿睡前做6件事可延年益壽 分類：身體保健  睡前做6件事可延年益壽 睡覺前做六件事，這六件事看起來煩瑣 卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆， 同時也能提高人的睡眠質量。其中梳頭 和搓腳對老年人更有益。 1，散步 平心靜氣地散步10-20分鐘， 會使血液循環到體表，入睡後皮膚 能得到...
...詳全文

新聞台: 雲從龍風從虎風生水起 | 台長：gary
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
gary
TOP