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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
如果你正在為你的身材困擾，立即與我們專員連繫，我們竭誠為您服務。
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作者：黃前文 按社會歷史的視角來看，李媽媽只能算作那一類舊時代遺留下來的人物。 這樣一種女性，就是到新中國成立多年了，她們仍是一雙小腳。然后仍邁著這樣一雙小腳，不無艱難與痛苦地尾隨在時代生活的后面…… 我至今還記得，那時候李媽媽家門前有個小院。沒事之時，鄰居婦女們都喜歡聚在這里，一起曬曬太陽、做做針線活兒，同時也東家長西家短地說些閑話。李媽媽也不例外，只是到太陽漸漸熱辣起來，曬得人渾身冒汗了，她便會將自己那雙可憐的小腳從鞋中拔出來，再把裹在上面的白布象剝粽皮般一圈一圈地拆開，讓它們也享受一下太陽的溫暖。 每當這時，年青一代的婦女們便會捏著鼻子唏噓起來。因為她這雙小腳掏出來后，實在是臭不可聞不說，這樣一雙小腳，天哪，竟才有個并攏在一起的八歲娃娃的手巴掌大小。活象個粽子，兩邊小指都包沒了。 這樣一雙怪模怪樣的丑陋的小腳，叫人怎么走路？怎么去干活兒？年青一代的婦女們沒有這種經歷與感受，自然無知。 其實，李媽媽生下來的時候，中華民國便已成立，并嚴禁婦女纏足。可她們家在云南邊疆一個偏僻小山村，做為決定下一代未來與命運的長輩們，雖風聞到些外面不興裹腳了的消息。可在這處處閉目塞聽又處處愚頑不化的小小世界中，人們竟還照以往的觀念說，從古到今，歷朝歷代哪個女人不裹小腳？女娃娃家從小不裹腳，長大后還會有男人要嘎？ 李媽媽還記得，自己是在五歲裹腳的。剛開始的時候，當父母親用白布一圈一圈裹上去后，她還覺得緊崩崩地好玩。可要不了多久，她便覺得兩腳又麻又酸又脹，更難以邁步。想把布條解開來，爹媽卻不依，如果不聽爹媽的，便挨罵挨打。后來還叫奶奶在家里看著，以防她把布條解開，將來再也長不成小腳。當時，她膽子小、又聽話，就只有忍受著。 李媽媽也還記得說，那時候她還有個妹妹。她性格要粗野一些，爹媽開始給她裹腳，她就是再打再罵也不愿意。再不行就往處面跑，一直跑得遠遠的，叫大人們找不著。后來人越長越大，雙腳也跟著越來越大，這時候已有鄉、保長前來干預，再不允許家長給孩子們裹小腳了。妹妹后來就成了大腳，只可惜自己…… 那時，李媽媽這些話說起來總是又多又長，伴隨著她的嘆息、她的不平、她的氣憤。豈不知她這話已說了一遍又一遍，惟恐別人還不知情，還未引起人們的同情似的。可大家對她這話早聽煩了，早把頭偏朝一邊去了。她卻還未發覺，仍自言自語著。臨尾，她還照往常一樣嘆息一聲說，要是小時侯爹媽不給我裹小腳該多好啊！說時，那張瘦小的臉上開始鼻端抽搐了幾下，一副滿面酸楚、極其沉痛的樣子。 這時候鄰居們便知道，她這段時間八成是又受男人的氣了。而對李媽媽丈夫來說，那可是個舊時代習氣很重的男子。他正該成家立業之時，卻已是小腳婦女們倍受歧視的時候。當時，他覺得自己討個小腳姑娘，看上去溫溫順順的，但沒有大腳女人能干。只可惜他當時又窮，要想討個內心滿意的女人來成個家，還是比較困難的。 此時，待字閨中的李媽媽又模樣長得極好。可在此新時代里，象點樣子的人家，誰又肯娶個小腳女人呢？此時，早已叫悔不迭的父母親，正愁著自家姑娘嫁不出去，一貧如洗的李大爹又貪圖女方家不要彩禮，便娶了小腳李媽為妻。但李大爹后來卻后悔了。婚后，小腳妻子對他的百般體貼與任勞任怨，他也是知道的。可多年來，以他那微薄的鐵路工人的工資，收入用在若大個家庭中，這巨大的經濟壓力早把他被摧垮了，他也由此變得暴虐了起來。 李媽媽別看她身材瘦小、又是小腳，自從十六歲嫁人后，以后的婚姻家庭生活中，她一口氣便給丈夫生下了八個兒女。如此眾多的兒女生下來后，她身體上留下了多少病根？往后又操了多少心？費了多少神？這方面的苦，只有她自己和老天爺才知道了！ 因為，身為鐵路養護工人的李大爹，與新時代的男人不同。就以大家親眼所見來說，別的家庭中兩口子從來都是夫妻雙雙一早出去上班，晚上回來后一起做家務、帶孩子……李媽媽男人卻是每天只管上班，家務事從來不去管。李媽媽便每天拄著一雙小腳，隨時在家忙這忙那的，活象一臺飛速運轉的機器一般。 兒女眾多的家庭中，細碎而又繁重的家務活兒本來就夠多的了，李媽媽卻連那些諸如挑水、上山砍柴、挖地等男人們干的重力活兒，她也必須去做。李大爹下班回來見飯沒做好，或什么事令他不滿，他便要發脾氣罵人。吃飯時，他獨自往桌前一坐，老婆兒女從不敢過來和他坐在一起。搛菜更得長眼睛，得緊著他先吃飽吃好…… 為此，那些比李媽媽年青一點的婦女們都說，嫁給李大爹這種男人做老婆，真是遇著活閻王了！ 五十年代，出于社會主義建設的需要，政府曾號召家庭婦女走向社會，有些基層領導甚至還親自登門做工作，動員婦女們和男子一道參加國家建設。周圍很多不甘心當一輩子家屬的婦女們見了，便丟下自己的丈夫娃娃和繁重的家務出去參加工作，如同飛出牢籠的小鳥一般。 李媽媽這時候才四十來歲，家里還有好幾個娃娃在讀書，經濟上有時困窘到吃了上頓愁下頓的地步。眼見鄰居家屬們都歡天喜地去工作掙錢，每月經濟總比自家寬裕。工作表現好的話，將來轉為國家正式工人，還有著各種各樣的勞保福利待遇。早已被自家經濟困難壓垮了的李大爹，兩口小酒下肚，不由愁怨頓起，便又罵開了，瞧人家這些大腳婆娘，樣樣事情都能干，你只會在家吃干飯！ 其實，全身心依附于丈夫的李媽媽，她雖沒有個掙錢回家的工作，但在家又哪樣事情沒做？家中哪樣事情又離得了她？她也有得理不饒人的一面，便罵丈夫眼睛瞎了沒良心。可罵完之后，想到自家經濟上的困窘，自己卻嘴軟了下來，只會抹著眼淚哭泣。 其實，李媽媽雖是小腳，可她也與其它婦女們一般無二，她也想出去工作掙錢，做一名和那些大腳婦女們一樣，在自己丈夫面前自我能力和尊嚴上完全平等的女人。她過后也壯起膽子，去那些用人單位找領導們求情，給自己一份工作干。可她去時，那些用人單位領導老遠見她來了，不是連忙躲開，就是慌稱單位上人早招夠了。因為誰都知道，她這種不老也不算小了的小腳女人，平時走路都歪三倒四的，還干得了哪樣工作？盡管李媽媽樣樣事情都能做，可人家哪里肯相信！ 為此，李媽媽只能在家當家屬。她曾為自己能有份工作干，不知哭過多少回？一生很有骨氣的李媽媽，總為自己經濟上依靠丈夫難過。她總說，我要不是小腳多好啊，男人雖有工資，每月總要開口向他要錢。花男人的錢，得小心服侍人家，既受人家的氣，自己又覺低人一等。何況李大爹這種男人良心又歹，從不會心疼自己的老婆！ 好心的鄰居們便寬慰她說，等娃娃們長大后就好了，兒女們總不至于連自己親媽都不管吧？ 李媽媽這才寬慰地把臉笑成了朵花兒一般。 其實，辛苦了一輩子的李媽媽到晚年時，卻仍未得以輕松下來。尤其到后來，李大爹退休工資竟獨自一個人花，不給她一分錢，李媽媽只有靠兒女們湊錢供養。她便時常感到內疚。她總說，兒生女們經濟上也不寬裕，自己卻還要給他們添負擔……唉，要不是自己被這小腳坑了，我年青時候也能找到工作，到老也有退休工資，哪里還會給兒女們添累贅? 李媽媽只有給兒女們帶孩子。而她年青時雙生養了一大幫兒女，這一大幫兒女又給她生養了一大幫孫兒孫女。兒女們要工作，又管不著家，李媽媽便得拄著雙小腳照顧娃娃，仍然是整天忙個不停。這一大幫孫兒孫女中，難免有幾個調皮搗蛋成性的，時常不聽她管束之外，有時還故意淘氣。李媽媽轉而告知他們父母，小家伙們受到訓責，繼而編了段順口溜氣她： 告嘴婆 小拐腳 一洗洗到太陽落 老爹過來找 一個轱轆掉下河 說真心話，李媽媽活了一輩子，也為這雙小腳痛苦了一輩子，她一生忌諱的就是別人當面叫她“小拐腳”。這時候便一把鼻子一把淚地罵開了，小砍頭些，沒有老娘這雙小拐腳，咋個會有你爹媽？還會有你們？隨后氣不過還想給他們幾下？ 可接下來，憑了她這雙小腳，跌跌撞撞的又怎能追上這幫兔子一般機靈的娃娃？末后自己倒差點摔了一跤…… 晚年時分，李媽媽總在一天到晚地給自己做鞋子。她做了一雙又一雙，做好之后全鎖進柜子里。有時，她一邊做一邊嘆息：現在市面上的鞋子多好啊，又牢實又漂亮，只可惜自己不合穿。現在趁眼睛還沒瞎，多做幾雙放著，以后看不見了，誰還會做這種小鞋？自己又穿什么？以后，怕是見都見不著這種式樣的鞋子了！ 說時，那雙昏花老眼又轉回到自己那雙丑陋不堪的可憐的小腳上，驀然間又觸到了心痛，兩行辛酸的淚水又開始不由地順著那張皺紋累累的面頰小河一般地流淌開來…… +10我喜歡
若塵 若塵說電影 凡人皆有一死，但在中國，人們都不敢正面死亡，父母更加不會跟你談這樣的“不吉利”的事。因此，死亡要么被藏起來，全當不存在；要么帶著面具，面具上可能是虛假的微笑，欺騙充滿幻想的孩子。但在死亡來臨之時，它就會露著猙獰的利牙，把未經事的人們嚇壞。 于是，我們從小就與“死亡”擦肩而過，長大了以后，也不懂怎樣面對親人朋友的離去，尤其是在最親的人離去的時候。 白巖松曾經講過一個故事：武警總醫院急診科主任曾接到一個遭遇車禍的孩子，從各項指標來說，可憐的孩子已經失去了生命體征。可是面對門外站著的爸爸媽媽、爺爺奶奶和外公外婆，從他們復雜的眼神中，主任憑醫者的直覺感到必須要將孩子搶救過來。于是他費盡心力將手術進行了兩個小時，孩子沒救過來，但他明白，他救的其實是外面的六個成年人。 這兩個小時，其實是他們的接受過程。盡管不斷有人講解，家長們最初還是難以接受孩子即將死亡的事實。可是兩個小時過去后，當主任出來告知他們最后結果，他們才清醒過來：這兩個小時，其實也是告別孩子的儀式，他們需要這個尊重生命離去的過程。如果這個可憐孩子的親人，從小就懂得如何面對親人的離世，他們的面對，是不是可以更加坦蕩與從容？ 知道自己是會死的，因此尊重自己的生命；知道別人是會死的，因此也尊重別人的生命。而尊重生命，是死亡教育的最大意義。 死亡，其實并不那么難以啟齒。我們恐懼死亡，其實是低估了自己對于恐懼的容忍程度。只要放下了對恐懼的恐懼，我們才知道自己的心有多大。 帶孩子祭祖：清明、重陽登高祭祖，讓孩子陪同大人一起去。在祭奠祖先的過程中，向孩子講述先人的故事、理解他們對世界帶來的貢獻，即使他們身體已經死亡，但影響最少還長存在一個家庭里面。孩子要學會尊重先人、更要尊重還在的親人，好好珍惜當下與家人的溫存。 其實死亡與四時輪回一樣自然，是生命的一部分。 +10我喜歡
不要讓生氣過夜。因為誰也不知道明天和意外哪個先來，所以以感恩的心情結束一天的生活，絕不是件壞事。——渡邊和子《愿人心溫暖，萬物復蘇》 +10我喜歡
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