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拿得起放得下是一種心態，一種對待生活的態度，一種減輕壓力的方式。 當今世界瞬息萬變，個人的社會地位、工作環境、生活條件、人際關系、角色行為、心理功能、健康狀況等都在隨時發生著變化，面臨人生道路上每一個極為重要的轉折點，我們能否面對人生，適應已經變化了的客觀現實，是每個人面臨的嚴峻挑戰。面對如此的高壓，我們只有做到拿得起放得下，才能胸懷坦蕩，對待自己的人生才能做到從容不迫，積極應對。 一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。他說：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚說：“沒有什么東西是放不下的。”他說：“這些事和人我就偏偏放不下。”和尚讓他拿著一個茶杯，然后就往里面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上松開了手。和尚說：“這個世界上沒有什么事是放不下的，痛了，你自然就會放下。” 蒲松齡由于當時科舉制度不嚴謹，科場中賄賂盛行，舞弊成風，他19歲初應童子試，以縣、府、道三第一進學，名噪一時，以后他參加了13次科舉考試，次次都名落孫山，直到71歲時才破例補為貢生，最后他放棄了“科考”這條可以使自己走上仕途的道路，而選擇了著書立說這條人生的道路。他立志要寫一部“孤憤之書”。他在壓紙的銅尺上鐫刻了一副著名的對聯，上書：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”蒲松齡以此自敬自勉。后來，他終于寫成了一部文學巨著——《聊齋志異》，自己也成了萬古流芳的文學家。蒲松齡雖然科舉落第，與仕途無緣，但他找到了成就自己的另一個方向。在這條新開辟的道路上，他取得了成功，也為后人留下了寶貴的精神財富。 我們總是聽到許多人關于“心情不好”、“壓力大”的感慨。其實，壓力大小與否，因各人的心理承受能力之強弱而特定。隨著生活節奏的加快，來自各方面的精神壓力只會增加，不會減少。我們懂得生命注定是要承受負荷的。年少時在成長中苦惱，中年時為生活而奔波，老年時為小輩而操心。而在得失面前，我們自問有無壓力呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 得到的又丟失了——心不安;人有我無——心失意;當艱難的跋涉過后，自己神往的東西還是遙不可及——心彷徨。人家給個熱情的微笑，就像收獲了一個大晴天;要是別人不經意地冷落了一下，心里馬上就七上八下。總之，生活就是這樣子的，誰又能斷言自己杜絕得了這些偶爾的愁煩。 有句人生箴言說得好，“最大的敵人就是自己。”戰勝自己，確實很難。用通俗的話來說，就是遇事要拿得起放得下，而事實往往是，好多事我們拿起后不見得能放得下。“拿起來千斤，放下去只有四兩”，說得就是這個理。這一拿一放，把如何對待壓力詮釋得很形象和透徹了。 在歐洲，有一首流傳很廣的民諺，大意是說，為了得到一根鐵釘，我們失去了一塊馬蹄;為了得到一塊馬蹄，我們失去了一匹駿馬;為了得到一匹駿馬，我們失去一名騎手;為了得到一名騎手，我們失去了一場戰爭的勝利。為了一根鐵釘兒輸掉一場戰爭，使國王理查三世在與亨利•里奇蒙德伯爵的決戰中失去了對英國的統治。這一民諺，說的正是不懂及早放棄釀成惡果的教訓。 法國著名思想家蒙田說過：“今天的放棄，正是為了明天的得到。”我們要學會將壓力常常放下，工作累了、事業不順抑或遇到生活難題時，在前行的道路上多劃個逗號，歇一歇，重新洗滌自己的心思見解，自然會心靜而后能慮，深慮而后能得，煥發起精神，再去輕松地面對新的壓力，保持一種積極向上的生活狀態，迎接生命的每一天。 +10我喜歡
文/陶瓷兔子 1 跟一個姑娘聊天，她抱怨起收入太少，買不起車買不起房，單身的時候尚好，一談婚論嫁頓顯窘迫，雙方父母合力付了全款，小兩口卻得承擔裝修和添置家具的支出。 她工作四年，工資月月不剩，信用卡上的賬單總是負數，她憂愁地問我：有沒有什么賺錢的好方法? 她說自己在一家國企，貴在輕松隨意且從不加班。我順口就問：那有沒有考慮過下班做個兼職? 想過啊，但做什么呢?她說：開快車太累，刷單又太low，沒什么能拿得出手的才華與技能，這兩年跟風開了個網店，也因為經營不善倒閉了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 那就在本職上謀求突破?雖然不可能一飛沖天，但工資能漲一點是一點。我又說。 她回我長長的一聲嘆息：你不知道，我們公司能破格提拔的都是技術崗，像我這種文職類工作，前頭還有大把入職了十幾年的老前輩還壓在頭上，哪兒那么容易突破啊? 那就..跳槽?我使出殺手锏。 就我們這種崗位，哪有那么容易跳?她立刻反駁：在這兒待著好歹還能落下個輕松不累，到其他公司，干的活比這兒多，福利還越來越少，也不劃算的，況且到了我這個年齡，又還沒有小孩，一般公司也不要 那你就沒考慮過學點什么其他技能?我繼續問。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 以前靜不下心，現在結了婚馬上準備要寶寶，更沒有時間學了。她繼續抱怨著現實的困境和腰包的窘迫，末了用一句話結尾：我就是個普通人，活成這個樣子，我也沒辦法。 她顯然屬于我們都很熟悉的那群人：將生活的種種艱難一股腦地訴苦給你，十分不甘心，又好像很虛心求教，可無論你給出什么建議，他們都會用一千一萬個理由駁倒你，努力讓你認同她的觀點： 看哪，我的生活就是這樣，我沒辦法，你也沒有，所以只能這樣了。 就這樣吧，帶著不甘心的憂郁上床睡覺，第二天醒來，卻依舊重復著前一天的生活。 2 我其實很能理解這樣的無力感，無論多么努力的人，總會有被被現實的照妖鏡晃暈雙眼的時刻，在某個絕望而又使不上力的時刻，誰不想兩手一攤，回報生活一個充滿了無奈的葛優躺? 我頭一次感覺到努力的無力，是在買車的時候，那是我工作的第二年，省吃儉用攢夠了一輛車的首付，興沖沖地逛了好幾個車展，泡在4S店里一待就是一下午。 正準備拍板付款的時候，店里來了個姑娘，看起來最多比我大兩三歲的樣子，徑直繞過我所在的中低端車系，直奔后排的高端跑車而去。 當我還在為兩千塊的折扣跟銷售小哥磨破嘴皮子的時候，姑娘早已瀟灑地簽完字，刷卡的神情那么輕松，好像在便利店買下一碗關東煮。 我瞄了一眼手邊那張單子上一眼數不完的零，從沒有一刻覺得生活那樣無望過。 好無力啊。 我懂得如何用心理學和經濟學來跟銷售小哥議價，懂得如何向上匯報向下管理才能拿到不錯的機會，懂得克制延遲懂得開源節流才能攢夠首付的存款。 可是我依然買不起那輛車，現在買不起，十年以后，可能也買不起。 我很喪地回來，跟朋友聊起這一天的見聞，她隔了兩個小時才回復我：不好意思呀，剛去學日語了，所以關了手機。 我以為她會用比上不足比下有余的套路安慰我，可她連套路都懶得用，劈頭就是一句：你試卷做完了嗎?下周就要開始報名了。 你不覺得，我們這樣的努力根本就沒有意義嗎?再努力，也不過就是個普通人而已。我有點惡毒地回復她。 我知道啊，可生而為普通人，是我們的錯嗎?我之所以努力，并不是為了超越那些生來就不普通的人，只是不想讓自己所有的不甘心，幾年之后都成了無能為力。 兩年后的她，跳了槽，從可有可無的行政到日資企業的翻譯，為了配合團隊的需要，每天沒日沒夜地研究產品圖紙，了解產品市場，分析競品特征，逐漸成為公司不可或缺的主干。 她原先的那家公司由于結構重組，進行了大量裁員，看到昔日的同事毫無準備地被一腳踢出安樂窩，拿些微薄的失業保險惶惶尋找行政工作，被挑剔年齡大，被挑剔未生育，被挑剔沒技能，跟剛畢業的大學生搶飯碗的時候，她心有余悸。 或許我一輩子也成不了那個買跑車的女孩，但我也很自豪啊，畢竟一雙赤手空拳，也能打拼出個像樣一點的世界。 她說：改變生活是很難的，而我們面對那些艱難時刻的選擇，會在無形中影響著我們的一生。 有個讀者曾經氣哼哼地給我留言，說：你們這些雞湯文作者就是會胡說，說什么學個語言就能飛黃騰達待遇翻番，參加個聚會被男神一見傾心，哪有那么容易啊，我學英語都學了三個月了，單詞背了幾百個，除了課文之外，還是一句都說不出來。 我看得失笑，卻沒有回復她的這句話。 是啊，哪有那么簡單。 3 你只看到別人一夕逆襲，卻看不到這一夕的背后，又藏著多少個日日夜夜。 進入瓶頸時的焦頭爛額，進步甚微時的心灰意冷，看著別人追劇打游戲心向往之卻不能做時的煩躁猶豫，辛辛苦苦學了好久卻毫無用武之地的失落和懊喪。 這是我們筆下每一個活生生的人，都會遇到過的事。 只是這些細節，不能與人言，也不足與人言。 而你以為他們真的是幸運的遇到了那一天嗎，撞到了那個機會嗎? 并不是的。 是那一天終于等到了他們。 等他們寶劍藏鋒，大步流星，勇往直前之時，那一天才會出現在生命的岔口向他們招手。 而對于永遠庸庸碌碌的大多數人，它跟從前的每一天一樣，也跟今后的每一天一樣。 20歲與30歲，好像也并沒有什么分別。 一個人失去光芒是在什么時刻呢? 并不是遭遇慘敗被摔了個狗啃泥，不是姿勢難看掙扎著起身。 不是咬著牙淌著汗向上趕路，也不是童話泡泡破滅，發現自己沒有魔法也沒有內力加持，只是個普通人。 而是在兩手一攤，說出就這樣吧的時候。 那被湮沒于人潮，被時光推著向前，毫無還手之力的背影啊，才最最難看。 +10我喜歡
作者 施澤會 你在微信里說，北方下起了第一場雪，漫山遍野的雪。 雪是愛的象征。那一年你來到了南方，南方的氣候溫暖，很多時候，冬天來臨，綠樹成蔭，豐富著土地，成就著夢想。 幾年的拼打，成就你的夢想實現了。寶馬奔馳，路虎別克等轎車應有盡有。 一個南方姑娘走進了你的視線。南方姑娘美麗大方，水靈靈的眼睛，性感的身段。大學文化，期待一場高尚的婚宴。 最后，你還是離開了南方姑娘。理由很充分，北方的她在等待一場干渴已久的相思，那是青梅竹馬，兩小無猜的婚戀。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 南方姑娘心中的淚水流淌成海。南方姑娘在微信里訴說，有時分離，有時黑暗，有時相隔千萬里，心中因為有你，滿心喜歡，雖然相隔千萬里，我南方姑娘還是不遠萬里前去尋找，最終沒有結果，但是總覺得彼此的心在一起。縱然萬劫不復，縱然相思更苦，也期待你的眉眼如初。歲月衰老，我們彼此的心更年輕。然而歸根結底，我們彼此相愛過。 大雪紛飛，你又來到南方，尋找那個南方姑娘。沒有了南方姑娘的蹤影。 你在可可西里的餐廳，準備了兩份食品。一個人慢慢品嘗。 突然之間，你身后站著一個人，你一瞬間站起，那個熟悉的臉蛋在向窗外移動。 南方姑娘，我找你好苦。南方姑娘沒有回頭。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 南方姑娘飄向了地鐵出口，夜色正濃的時候，那個影子越飄逸越遠。 你回到酒店，想起故鄉的雪也許越下越大了。 +10我喜歡
承德印象 文/裴玉玲/重慶 一.承德避暑山莊 避暑山莊暖日天， 皇家韻味忘卻難。 冰湖映彩廊橋渡， 古樹參天熱水甜。 二.小布達拉宮 藏式宮廷筑峻山， 紅白墻映彩經幡。 佛龕神像余香繞， 紅柱金瓦風采添。 三.魁星樓 正月快步上高樓， 福喜如愿按意求。 遠眺山河解凍日， 盡收美景醉歌喉。 2019.3.4承德火車站 和在水一方• 春天的節奏 文/裴玉玲 (一) 北方的列車急駛在山壑路橋 夢中玉蘭搖曳著春風樂逍遙 陽光下冰河解凍潤綠枝嫩草 捧一疊詩箋綴滿新春的符號 (二) 斟一壺老酒熱騰騰親朋歡笑 唱著春之歌舞墨弄畫為春早 看花香鳥語好一派盎然生機 春天的節奏讓詩行動人美好 +10我喜歡
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