選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【JOHNSON 喬山】HORIZON T202 電動跑步機就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【JOHNSON 喬山】HORIZON T202 電動跑步機吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
跑步區域 152X51 公分
跑帶規格 1.4mm
避震系統 複合式避震系統
仰昇坡度 0~12%
速度範圍 0.8~20公里
持續馬力 2.75 HP
顯示螢幕 LED 顯示視窗 / 背光LCD顯示螢幕
顯示資訊 時間、距離、卡路里、速度、坡度、步數、心率
運動程式 43組，卡路里、距離、手動、時間、減重
附加功能 單通道藍牙連結、智慧節能模式、個人涼爽風扇、USB充電(1A/5V)、水壺架
娛樂功能 內建藍牙喇叭、音源輸入輸出插孔、可放置智慧型裝置閱讀架
心率偵測 手握心跳偵測把手 + POLAR無線心跳接收裝置
展開尺寸 192X85X147 公分
折收尺寸 117X86X155 公分
產品重量 87 公斤
最大載重 147 公斤
可與Passport 壯遊系互動影音系統相容：否
可與ViewFit 運動紀錄雲端整合系統相容：否
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那個時光斷出的層面，被地殼褶皺成永恒。如一滴滑落的露珠，回不到最初的花瓣，我們被叫做時間的河流隔開，再也回不到過去。 ——題記 無言里，我看到了時間劃過的痕跡。我用手托著頭靜靜仰望天空，聽她的訴說。幸福常常是朦朧的，很有節制地向我們噴灑甘霖，當我還陶醉于甜甜蜜蜜的小幸福中，時光的剪刀卻讓奔馳的幸福戛然而止。我突然明白：愛情像一朵美麗的花，凋謝是一種真實，盛開只是一種過去。我生日的那天，我認為我的世界每個角落都充滿了愛，不僅收獲到很多祝福，最重要的是你給的感動。 ZQ，11月17日那晚，我第一次那么清楚地看你。當從你手上接過葫蘆絲的那一刻起，我被小小的感動沖昏頭腦。我天真地以為我可以打破愛情魔咒，我以為我們可以到永久。彼時的幸福，只是瞬間的片段。但我依然心存感激，謝謝你在生日時給我的驚喜，謝謝你給我提起你的過去。謝謝你陪我吃生日晚餐，謝謝你騎著摩托讓我感到飄逸的感覺，謝謝你大聲的給我唱生日歌，謝謝你陪我度過那些溫暖而短暫的時光。開始的開始，我們坐在草坪上，談論以后。你說你的自由時間很好，或者幾乎沒有。我說感情是需要理解，需要包容，需要支持，需要信任的，所以我從來不會要求你不上班而陪我。因為心里的那一點點溫暖，我們靠移動維持著不穩定的感情。 我們在一起的第二天，你的QQ簽名變成了：冬天不會再冷了，新生活開始了。而我也為你重建了個組叫Forever。而此刻，Forever那個組已清空。我的冬城，依然寒冷，只是我已不再孤獨，盡管一個人，因為說我已經麻木。曾經的曾經，我以為相識很美，即使是兩只冰冷的手也握得出溫暖，給彼此慰藉。盡管那時有你握著我的手，依然還是那般冰冷。因為早已習慣，二十年來，我的心早已涼如堅冰。此時，我依然保持從前的溫度，像從未被溫暖過一樣，我們依然跨不過這條河流。我說過，會理解你。可是，對不起，我還是那么自私，我真的做不到去習慣你。我習慣了自己的任性，我習慣了別人在乎我比別人多很多，我習慣了別人以我為中心，我習慣了在朋友面前的霸道。原本以為因為自己有一點在乎你就可以為你改變自己。可是被朋友們寵慣了，我無法改變自己，對不起，我不夠好，我還是自私了。或許我們真的是兩個世界的人，你走不進來，我走不出去。 站在河流的兩岸，我們都太疲倦。于是，我決定轉身，回到自己的城堡，明白了你也只是我生命中來來往往匆匆行走的一個過客。 我是涼薄女子，渴望陽光般的溫暖，詩化哀傷。而你的冷淡，讓我觸不到溫暖。 或許我們根本不適合。那我希望你找到更好的女子，與你一起快樂。我想，放棄是一種智慧。時光的河流繼續流著，一路高歌向前。 我想，過去總會過去，現在正在進行而未來還在遠方。那夜，在夢里流淚，第二天，照樣滿天。我相信，一切都會過去，吸血你在我青春的年輪上畫上了美麗的一筆。我把關于你的記憶收藏，我想多年后，我仍會感謝大學里曾經有你的陪伴。我已習慣了一個人，因為獨立堅強就是我的羽翼。我會忘記疼痛，飛往很遠的地方。ZQ，原諒我的自私，希望你可以時刻開心。我會為你祈禱，祈禱你的世界幸福美好........ 僅以此文紀念過去的青春，愿生命里出現過的人都能安好！ （文/葉菲） 我喜歡(3)
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