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腳是第二心臟

腳是第二心臟: 無論跑步、健走都遠比坐著不動來得好。只要穿著輕便服裝、運動鞋，即可說走就走。美國心臟外科主治醫生保羅．懷特博士，首先提出「腳是第二心臟」的說法；健走的好處很多，可以預防及改善心血管疾病、糖尿病、代謝症候群等慢性疾病、控制體重、預防骨質疏鬆、預防跌倒、更可紓解壓力。 ...
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新聞台: 特教生部落格 | 台長：特教生家長
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