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現代人的紓壓秘法~芳香療法

芳香療法(Aromatherapy)起源於古埃及等古文明,近代盛行於歐洲,是使用精油來達到舒緩精神壓力與增進身體的健康。 芳香療法即是運用精油(單方或複方),依照不同的使用方式(按摩、沐浴、吸入、蒸氣吸入、噴霧、皮膚保養、護髮等)搭配使用劑量、使用部位與手法來調理身體,以及平衡精神、情緒或養生保...

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