當今很多患者因腰痛（或說是下背痛）來診治時常指著自己的腰說，近來我腰痛或坐骨神經痛的很厲害，之前有醫師在照過Ｘ光後，說我是腰椎L4、L5長骨刺，當我說明下背痛不等於是坐骨神經痛，也不等於長骨刺時、是脊椎半脫位慢性發炎引起，患者總是滿臉狐疑，不敢置信，記得有位新竹陳小姐朋友介紹來診治，當時說照Ｘ光腰椎L4、L5長骨刺、腰痛、腳麻，醫生三天後要開刀，經二次診治有比較好、第三天跟醫生說不用開刀，再十來次診治就完全痊癒，至今二年多沒再發生腰痛、腳麻。
事實上，坐骨神經痛指的是從下背經由臀部到腳的痛（有些人會刺痛），或者麻木、甚至無力的感覺，也就是症狀沿著坐骨神經的範圍分佈才叫坐骨神經痛。
坐骨神經痛只是一個症狀，代表潛在的問題，需要找出是什麼原因「刺激」或「壓迫」坐骨神經，坐骨神經痛常見於30到60歲的患者，最常見的原因是脊椎半脫位、椎間盤突出的原因。
久坐缺乏運動 易下背痛
下背痛也可能只是一個症狀，發生原因很多例如T10、T11、T12、半脫位，椎間盤突出（軟骨）的問題固然是可能的原因之一，但最常見的原因是脊椎半脫位或軟組織受傷，造成背部筋膜發炎，包括背部的肌肉、韌帶，或肌腱的急、慢性拉傷、扭傷、挫傷等等。另外，目前因缺少運動且長時間坐辦公桌造成下背疼痛，求治的上班族也不少，大多是慢性肌腱炎或肌肉疲乏者居多。
脊椎退化性關節炎及脊椎軟組織壓迫性、筋膜發炎也常是造成下背痛的原因，脊椎退化性關節炎起因於脊椎的老化（俗稱長骨刺），事實上，每個人都會長骨刺，就好像老了，會長白頭髮一樣，然而骨刺直接壓迫坐骨神經，造成疼痛，其實不多，但與S1、S2神經痛仍有些關聯。
一般有很多患者會說，我的坐骨神經痛去推拿後就被『喬』好了、推拿師說，他已把突出的骨刺『推』回去？，甚至有人去買所謂「可以消除骨刺的藥」、「活血通筋骨的藥」來服用。事實上，如果這樣會好，那麼多半不是真正神經壓迫引起的問題。而且就算有些輕微的壓迫或刺激，大多只要注意日常生活上，維持標準體態，避免姿勢不良、遠離背痛，再配合正確矯正假以時日，症狀大都能減輕或消除。
但是臨床上的疼痛與嚴重度不見得成是相關，只要不再慢性發炎、而疼痛減輕慢慢就痊癒。建議患者：還是不要隨便去推拿或去醫院手術？問一下其他意見比較好，因為80%是不必手術開刀的。這不是開玩笑！、去打聽問一下手術的人、有幾成是有效？完全痊癒的人也有幾成？、哈 哈 哈
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