松禾健康養生舘 大家好，本人開設松禾健康養生館，有身體痠痛和身體健康問題就要來逛我的部落格唷！ 我是酸痛治療師也是教學老師，一直在從事全身筋骨痠痛研究和教學，現在招生中有意學習者，請跟我連絡。 近年來更是對現代人生活的 壓力 氣候 溼熱天氣產生的全身痠痛，和筋骨的問題有了更深的了解和經驗。 一般會找到我這裡都是四處 中、西醫或民俗療法看無效的疑難雜症，對鐵齒者、不妨來試看看、你或許就出運啦。 因此整理了一套更有效不同一般的治療法。 本人自創 痠痛綜合治療學的相應神經調節法，歡迎各位來發問有問 題我會盡快回覆也可來店體驗，相信決對有效保證滿意，行動電話：0933346212 E-mail： a037860@yahoo.com.tw 這是無吃藥、無侵入性、無副作用」的。

52愛的鼓勵 0訂閱站台

        現代人生活忙碌勞累，或長期姿勢不良，常一覺醒來，發現頸部落枕難活動肌腱緊繃轉頭困難，落枕屬於頸部軟組織扭傷或損傷，中醫師指出，輕者1-2天後自行改善但不會跟治，嚴重者卻可能數周難癒，痛感延伸到上背，並向後腦及肩臂部放射，令人苦不堪言，中醫師落枕常用的治療穴包含大椎、肩井與風門，落枕採用拔罐與針灸的方式治療，因肩頸痠痛問題求診中醫、西醫的患者也不少。

一般長時間的開車、打電腦甚至打電動玩具，將注意力固定在某一點，往往會造成肩頸輕微肌肉損傷或脊椎小關節面的半脫位，這都可能造成急性頸部肌腱緊繃或僵直的症狀，如果是睡醒後發現的症狀，一般俗稱落枕。較易發生落枕的族群，在體質上多肝腎虛，或是血虛血瘀傷科治療會先判斷痠痛是由肌肉勞損、頸椎錯位拉傷或關節半脫位所造成，以傷科手法使局部緊縮的筋肉緩解、頸部關節矯正復位，以免導致因疼痛而動作困難，遇到這種情況，可以用溫熱毛巾在僵硬的頸肩作5-10分鐘的熱敷，以達到舒緩局部肩頸肌肉僵硬或攣縮疼痛，再迅速求診治療。

不過我常發現民眾一旦落枕或肩頸酸痛，常自行使勁扭轉拉扯肌肉，甚至誤認愈用力活動，好得愈快，這樣過度用力反而讓肌腱更緊繃。

一般我們處理頸椎半脫位或錯位拉傷，都是先測試頸椎每一節有無半脫位或位移方向，再作適合每節的矯正手法便可輕者一次、重者二次就快速復原的，也不用吃藥或貼敷藥膏。

顯示文章地圖