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中醫裡有個觀察氣血的理論，認為人的頭髮代表一個人的氣血，健康正常的循環才能涵養出光滑亮麗的秀髮，我們再把它推回科學看法其實道理相通，頭髮的主要成分和構成人體皮膚器官一樣，都是蛋白質﹙差別在於氨基酸的組合﹚，若缺乏足夠優秀蛋白質，別說是長出「鏽髮」了，就連皮膚和健康的品質也會跟著低劣。
不是有一個說法說男性為何會偏好大胸部的女人，是因為人類潛意識中聯想到旺盛的哺乳能力所做的選擇，妳那雜亂無章的一頭亂髮，一定是讓人引發了「不健康的女人」的感覺，我們尚且把它視做是桃花之路的絆腳石，這回我們要進行的就是「鏽髮變秀髮」的非常任務，以下是我幫妳整理出的四個最簡單的護髮入門，就算再懶都能讓頭髮起死回生。
慢洗髮、養頭皮哲學
我們常常聽到廣告詞「補充秀髮蛋白質與氨基酸、維生素原B5」﹙都是組成頭髮的元素之一，維生素原B5還能防止靜電與毛燥﹚等養分，但是基本上頭髮是已經死掉的細胞，最好的情況頂多是回到未受傷害的狀態，我們所進行的一切養護，都是在彌補髮絲受損後的「空洞」，當這些空洞有了同樣結構的「補位」後，平滑的髮幹自然看起來髮質就會變好，但是其實生長出健康髮絲的頭皮才是漂亮髮絲的關鍵，請把頭皮頭髮看成妳最心愛的盆栽，洗髮時絕對不可直接把洗髮精倒在頭皮上亂抓一通，一來濃度過高的刺激，二來尖銳指甲的二度傷害，都會讓頭皮養不出好髮質，最糟糕的狀況有可能會引發出難以收拾的頭皮屑，甚至是落髮問題！
務必堅持在手上起泡後再洗髮，用幾分鐘幫頭皮按摩活絡血路，血液循環良好的頭皮，才是美髮的沃土！
沙龍可以省下，但髮膜是一定要的啦！
我不會勸勤儉持家的妳常去沙龍護髮，但是至少要在家準備一款適合當下髮況的髮膜﹙燙捲後、染後、離子燙直後或是自然捲都有適合的髮膜可選，而不是選擇以天生的髮性喔！﹚，髮質情況危急時便每天密集用髮膜進行大補的工作，平常則是兩三天就要使用一次，讓護髮效果加分的正確的洗護順序應該是先洗髮、後髮膜滋養，再用潤髮乳鎖住養分，若能持之以恆的善用髮膜，我保證髮絲一定會還原BLING BLING的健康狀態。
自然捲的吹髮學問
順著頭髮毛鱗片的方向吹髮，也就是向下的動作，可以安撫毛燥飛揚的髮絲，讓它們乖乖聽話。
頭髮也要抗日
染髮後，許多外出用的頭髮護色噴霧都擁有對抗紫外線，避免頭髮老化的現象，也較不會因為乾燥而毛燥或斷裂，想讓髮色多留一段時間的話也該常被這類的產品。
