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2014-03-05 18:35:49| 人氣1,022| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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salsa,腳尖與膝蓋的關係





自從上次有人提醒我, 跳salsa走腳步時,
腳不要抬那麼高, 會影響到速度;

我就一直在思索, 那不然是要怎麼跳?
我選了LA的一位女老師Laura Luu的一小段教室影片,
一直重複猛看了不下數十次;
為什麼她走腳步時的屁股那麼好看?
為什麼她的腳那麼有型?

真的是看了很多次, 才終於發現....

喔....原來她在右腳後退時,其實是假動作;
她同時間的左腳膝蓋是彎起來的;
形成一個漂亮的curve;
那就表示, 她二隻腳無時不刻,
都是處於顛腳的狀態;
即使穿著高跟鞋, 也要顛腳;

說到顛腳, 那到底重心點是放在哪二個指頭之間呢?
而我以上的推論, 又真的是正確的嗎?

我把心裡的疑問, 請LA的好朋友, 幫我去問問(On1)的salsa老師們,

看看有什麼回應...

哇, 沒想到老師們都很熱情地回應耶,
還誇我這個問題真的很技術性,

但每個老師回應的都不太一樣....

有的老師說,沒錯,她dance時都顛腳的狀態,
所以在買高跟鞋時, 她會要確認自己的腳能在鞋裡,
顛的比鞋子還高一些些;

至於重心放在腳指的哪個地方, 則眾說紛云;

有人說在第二第三指中間, 有人說在第一第二指中間,
有人說在前腳掌中間...
看來各有所好;

至於在前面的那隻腳,要不要彎膝蓋;也有二派說法;

有人說, 的確是要, 而且後退的假腳,重心不會交出去;
保持在原來立正的那裡;
也有人說on1不用彎膝蓋, on2才彎;

我想salsa那麼自由, 應該是選一個自己喜歡的style來作即可,

所以我綜合了Sander老師(台灣) 與Laura Luu老師(LA)的觀點與影片實証,

得出下列我想要的方式:

Sander老師說: 如果在跳快節奏時, 前腳的膝蓋不用彎, 因為你根本來不及彎;但如果是較慢的曲子, 當有有時間把前方的膝蓋curve,展示出來, 沒有問題

而我喜歡Laura Luu老師的觀點是:
當在第1拍右腳向後踩時, 是用腳尖;
但當第二與第三拍要回來時, 她會把注意力多放在腳尖要接觸著地面, 而不是把整個腳尖抬起;
她說, 當她在第一拍向後踩時, 雖然是向後, 但整個動作
其實是有一直保持向前的一種動力, 把重心放在腳尖;姆指與食指之間;

(難怪她整個basic step的身型那麼好看)

而Liz Lira老師,我喜歡她的回答是:
她的前腳的膝蓋有彎, 而且在高跟鞋內還有再顛腳;(Jen老師也同意這二點)

==

而我自己實驗都以顛腳的方式作basic step時, 發現一開始會好像在踩高蹺;
因為要捉好在腳指間的重心,還真不容易;
腳底板不能有遲疑, 不能有多餘的動作

~~嗯, 真的,基礎功有如馬步, 要花時間打底子才是~~


我要檢舉
#salsa#騷莎
台長： lutin

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