被動式減肥 搭配飲食運動效果才更好
聯合新聞網 更新日期:2008/05/03 08:10 記者曾希文台北報導
夏天到，鮪魚肚、蝴蝶袖、水桶腰越難隱藏，有人想利用「被動式運動」減肥，例如買台肌肉電......(詳全文)
發表時間：2008-05-04 08:23 | 人氣：200 | 回應：0
食物的GI值(glycemic index)代表的就是食物中含有醣的含量相等時，升高血糖速度的相對能力值。 所以說，當您吃下低GI食品時，血糖不會升的很快，體內的胰島素就不會分泌太多而造成太多的熱量轉變......(詳全文)
發表時間：2008-01-26 16:43 | 人氣：157 | 回應：2
...現代人經常會陷入錯誤的減肥迷思,以為少吃不吃就能降低體重,不過,最近有醫生就提出一種新的體重控制理論,英文簡稱GI的[昇糖指數]體重控制測量,可以檢測剛吃下肚的食物,是否會引發過多血糖升高,導......(詳全文)
發表時間：2008-01-26 16:42 | 人氣：173 | 回應：1
