寬容是一種接納的能力。以我的經驗而言，以前常會看人不順眼，會挑剔找碴，現在才發現那是眼高手低，對自己的嚴格標準投射到外在人事物身上，再則是自卑心理，以批評方式，抬高自己身價，另外，還有一種預期心理覺得對方應該如何如何,當他不如預期時就產生失望，甚至對立鄙視。
其實，凡人皆會犯錯，而且可以從錯誤中得到成長，況且每件事情都是在對方的背景、動機與想法下形成，只是與我的不同。至於說，要珍惜緣分，有些不友善的人在當下的確造成我們很大的傷痛或不舒服，一旦我們走過那段過程，小焉者得到成長感受與收穫，大焉者蛻變，更上一層樓。
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