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長期時間處於密閉的空調環境中，易成為「病態大樓症候群」的好發族群。

　　家醫科醫師表示，「病態大樓症候群」的好發族群為上班族及學生，統計科學所碩一張造時說：「在密閉的研究室待久容易感到頭暈。」一份德國研究指出，44%的女性表示有病態大樓症候群，高出男性的26%，顯示女性比男性更容易得到環境不良所產生的「病態大樓症候群」。

　　想遠離「病態大樓症候群」，改善所處的「病大樓」＜註一＞環境，是很重要的防治工作。在台北縣中和市公所上班的陳莞表示，辦公室經常開窗通風，所以並沒有出現「病態大樓症候」的症狀。保持良好的通風，讓室內的二氧化碳、落塵，及揮發有機物氣體＜註二＞排出室內，定期清理冷氣的濾網等，都是基本的工作。若要減低對冷氣的依賴，可在建築物的門窗外側裝置各種遮陽的隔柵＜註三＞、百葉窗或在屋頂鋪設隔熱磚、屋頂花架、花園，加設天花板等。

　　室內環境方面，減少使用產生揮發性化學物質和容易藏菌的物品，如修正液、絨毛玩具、地毯、布質窗簾等。將產生污染物的空間，如廁所、廚房、吸煙室、倉庫等，集中在同一區域，加強通風及增加換氣頻率，並設置獨立空調系統。室內裝潢以簡單為原則，選用沒有添加化學物質的綠建材、低污染家具，可減少吸入不良氣體。

　　室內放置盆栽也可改善空氣品質，如吸收二氧化碳的黛粉葉、觀音蓮、山蘇花；減少落塵要挑選葉片有絨毛狀的植物，如鐵十字秋海棠、非洲菫等；要吸收揮發有機物氣體的植物，可以選白鶴芋、非洲菫等。

　　人有90%的時間待在室內，因此，室內環境對健康的影響不可輕忽。室內環境的材料、設備、通風問題如果不分析、改善，病症就算醫好了，也只是治標不治本。平常從小地方做改善，就能遠離「病態大樓症候群」。

　　＜註一＞「病大樓」是指密閉、沒有可開啟窗戶，充滿懸浮微粒和不良氣體的大樓。
　　＜註二＞揮發有機物氣體的來源，包括電腦螢幕、修正液、影印機、新家具設備等。
　　＜註三＞隔柵是用木條設計成可用來區隔空間或遮陽的裝潢。

 

 

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