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2011-01-05 21:36:52| 人氣675| 回應2 | 下一篇

2010檜木之鄉-宜蘭縣自行車挑戰賽/羅東/12月19日

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鬧鐘定三點半,三點整就自動醒來了。今天是我當前生活中的大日子。先好好做一個小時的體操和瑜伽,讓全身每一塊肌肉,每一個關節,都恢復韌性與活力。刷牙洗臉,泡完茶後,慢慢享用一份由多種麥片、牛奶、豆漿、葡萄乾、蔓越莓乾、南瓜子、紅麴納豆、腰果以及杏仁組成的超級早餐。接著再吃一個奇異果,三個百香果。最後,沒忘記抽個半根菸。五點十分,著裝完成,行頭備齊,載著小桔(我的競賽單車),開著惜緣(我的寶貝汽車)出發,目的地:單車競賽起點─羅東中山公園。


天未明的台北道路,空曠,寧靜,熟悉的街景,抹上陌生的色彩,對映著我既興奮,卻又篤定沈澱的心境。一路上遇到兩、三群人不知道在忙些什麼?嗯,應該是在為今天即將登場的〈2010台北富邦馬拉松賽〉進行某些準備。天啊,這些不知名的朋友們,為了幫別人搭建舞台,究竟是幾點起床幾點出門的呢?!我正要去參加的〈檜木之鄉─宜蘭縣自行車挑戰賽〉,五點半就開始報到,那些相關工作人員又是幾點起床的?噢,實在是太感謝他們了!


進入羅東市區,立刻知覺到一種大清早不應該會有的繁忙景象。來來往往的汽車之間,穿梭著快速移動的單車。接近中山公園的每個路口,都有警察在管制交通。競賽集合場地,擠滿了全副武裝的騎士以及他們的戰馬,四周三三兩兩圍著一些等待好戲上場的觀眾,司儀及貴賓們則不斷輪番透過廣播,為即將開始的比賽熱場與致詞。場上的車友們,有的用手機和還沒到達的隊友聯繫,有的忙著在車衣上別號碼牌,有的愉悅地聊著天,有的則只是靜靜地等待。由於參賽的動機有別,有些人高度重視成績,有些人則純粹是志在參加,輕鬆與緊張的兩樣心情,交織成一種帶有節慶氣息的獨特賽場氛圍。


而我呢,則是一個不折不扣的競賽型車手,一心只想打敗所有競爭對手,拿下 RM50 組的第一名。除了平日重視營養、睡眠、伸展運動、重量訓練,以及每週兩、三百公里的常態性騎乘以外,賽前還在好夥伴陳隆榮的帶領下(隆榮兄,再度感謝你),專程過來了解路況,並且特別針對類似條件,進行加強訓練,同時還仔細研究參賽名單,擬定作戰策略。這麼一個為了比賽做好充分準備的我,到達集合現場就立刻連絡上蘇育賢(育賢兄,再一次謝謝你幫忙領取號碼牌和晶片),專注地完成主辦單位規定的配戴措施,以期能夠遵循既定計畫來發動攻擊。


然而,人終歸是人,就是會犯錯!搞定號碼牌與晶片之後, 看到許久不見的好夥伴,一高興就忘了接著應該做些什麼, 居然沒注意到比賽即將開始,同時也沒弄清楚自身的正確出發位置到底在哪裡,就手舞足蹈地談論起自鳴得意的戰略。突然聽到出發槍響,猛回頭,眼看著大批人馬跑走了,心想著:糟糕!才慌忙把車從人行道拉上馬路,跨上車(還踢到一位不知名朋友的座騎,再次道歉),拼命追趕,雖然一路超越了幾百人,還是無法跟上領先集團,只能氣喘吁吁地望著他們漸漸模糊的背影,自嘆自唉:怎麼辦?原本要緊盯住最強對手的策略完全泡湯!並且,沒搭上快速順風車(跟車最多可省力百分之四十),才熱身階段就弄得精疲力盡!


今天的比賽路線是從羅東公園出發,途經三星、天送埤、牛鬥、樂水,到達太平山腳下的土場,再從土場經過牛鬥橋,回到天送埤和三星,終點設在海拔約一百多公尺高的草湖玉尊宮。羅東到天送埤是很平緩的小上坡,之後就進入山區。我自認在平地上,速度夠快,續航力也夠強,下坡則更是我的攻擊利器。假如賽道僅由平路和下坡所組成,奪冠應該並非難事。嘿嘿,不過呢,有下坡,就會有上坡,並且通常是先上後下。我的爬坡能力固然不算太差,可是依據前次的成績表現來看(九月份的陽金公路比賽我是第四名),還是較前兩、三名遜色。上坡與下坡的長度,通常差不了多少,但是,騎乘速度平均來說,大概會有三、四倍的差別,因此,上坡花費的時間也就會是下坡的三到四倍。假定今天的賽道是由五分之一的平路,以及各五分之二的上、下坡所組成,同時假定以兩個小時的時間完賽,那麼,平路所需的時間粗略估計約為十八分鐘,下坡約二十三,四分鐘,而將近八十分鐘是在爬坡,佔了全程時間的三分之二。所以,上坡,才是這次比賽決定勝負的主要場域。


過了天送埤就開始爬長波。車速立刻掉了一大半,心跳倒是加快不少,呼吸也越來越急促,先前徹底失算的熱身階段,轉變成壓在兩腿上的包袱。原本計畫要盯緊的對手,完全不見蹤影,速度又這麼慢!想要騎快一點,卻又力不從心。埋著頭,雙手牢牢抓著握把,失望、挫折,可是沒有放棄,腰背肩膀都繃緊,兩隻沈重的腳依然賣力地踩。偶而用手背揩一下即將滾落的汗珠,順便瞄一眼視線可及的高點,心底盼望著坡道的終結,然而,一個彎連結著另一個彎,當前的意志力考驗,銜接著下一個意志力考驗。雖然一路追過不少人,偶而也被超車,儘管比我快的全都是青春小蠻牛,被超越,內心還是挺受傷的,腳底不知不覺就再加把勁,速度提昇有限,卻損耗大量氣力。幸好,一旦意識到愚蠢的行為,就會進行修正:降低檔位,提昇踩踏轉速,讓心肺與腿力的負荷保持均衡,並且將呼吸調勻。慢慢感覺到投資報酬率升高,痛苦指數也稍微下降了。儘管如此,對抗地心引力的遊戲,實在一點都不好玩。南無阿彌陀佛,終於脫離了苦海,硬撐上了坡頂,趕緊拉高車速,壓低身體,臀部後移並且略微抬高,全神貫注,像鷹一樣,俯衝下去。


飽受折磨的受虐兒,跨過一道無形的神奇界線,瞬間就變成大地之母懷中的寵兒。來自地心那一股,令人又愛又恨的巨大力量,把上坡與下坡的單車騎乘,造就成本質上具有天壤之別的兩種活動。不同於汗水往外飆,淚水肚裡流,拼體力兼做苦力的爬坡過程,下坡如同在翱翔,在順水行舟,或者像是在輕歌曼舞,在接受風的撫慰。不過,由於車行速度可以高達每小時五、六十,甚至六、七十公里,不能太用力煞車(會翻車),只能憑藉手指的敏銳感覺,酌量降低車速,同時也不能轉動龍頭(也會翻車),僅能依賴身體重心的左右移動,來操控方向,潛在危險其實不小,更何況,我們無法預知彎道後方會出現什麼狀況:地面可能有坑洞或砂石,對向車道可能有來車,前方車友的走向難以預測等等,所以必須非常專注,必須量力而為,千萬不能衝動躁進。一次又一次,快速而謹慎的過彎與超車,感覺像是在佈滿陷阱的惡魔花園裡奔馳,緊張、刺激,繃緊神經享受著險地求生的快感。下坡,對我而言,是一個不斷探索個人安全速度極限的過程。只可惜,沒多久就到達谷底,噢,又要爬坡了!


看開點,有下坡,就有上坡,有上坡,也會再度有下坡。就是這樣,一路上上下下,時而老牛拖車,時而行雲流水,上完天堂,再下地獄,終於過了天送埤,又回到三星,直奔設為終點的草湖玉尊宮。這一段路上,多年苦工堆砌起來的續航能力充分發揮作用,幫助我和一位萍水相逢的車友輪車,合作甩掉一些糾纏多時的競爭者,到達玉尊宮的山腳下,拐了個彎,動員了僅存的全部力氣,衝上最後的坡道。


啊!!!不會吧!還有兩公里!再一次把頭壓低,眼睛只看著輪子前方的地面,兩條腿努力作最後的掙扎,左小腿肚已經非常緊繃,繼續用力肯定會抽筋,只好讓右腿多承擔一點重量,好歹要捱過最後的兩公里,這個沒完沒了的兩公里。總算看得到終點的橫布條時,忽然響起加油的鼓譟聲,觀眾的目光投向我的身後,回頭一看:咦?這個傢伙幹嘛死命地追趕我,他和我又不在同一組?!管不了抽不抽筋了,衝!雖然再也擠不出任何一絲力氣,但是絕對不可以在終點線前被他超越!耶!!!



賽後吃下四碗主辦單位精選食材用心熬煮的鹹粥,以及兩碗同樣美味可口的綠豆湯(感謝不知名的朋友們,你們的愛心,修補了我們疲憊的身心),圈抱著肚子滿足地與二輪黨的夥伴們合影。(照片轉載自二輪黨的部落格)



雖然只領到第四名的獎牌,還是很高興喔!第一名果然是被原本鎖定的最強對手拿走了,可是第二與第三名不知道是從哪裡冒出來的,比我快,還是很佩服。先誠心恭喜他們,期待下回再一較高下。(照片轉載自二輪黨的部落格)



除了似乎是銅質的第四名獎牌之外,還領到一面水晶玻璃的完賽獎牌,兩面獎牌拿在手裡,感覺都蠻有份量,質感也不錯喔!



隊友陳隆榮也拿下 RM60 組的第五名,我同樣很高興,再次道賀!我深信,假如他有更理想的座騎,以及更適合比賽的騎乘方式,那麼,他的成績表現應該還有相當大的成長空間。(照片轉載自二輪黨的部落格)

台長: Herr You
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(悄悄話)
2011-01-07 15:40:04
(悄悄話)
2011-01-09 17:02:25
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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