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2012-10-13 08:25:28| 人氣25| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

我要變瘦Day13

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今早體重:66(跑步後65.4)


今日熱量:940

晨跑:2.89K-18:58-187卡

早餐:無糖豆漿.麥片.桔子(50+62=112)
早點:桔子*1(62)
午餐:桔子*1(62)
下午茶:7-11波蘿麵包(383)
晚餐:皮蛋瘦肉粥(321)

112+62+62+383+321=940

雖然很餓 但是會值得的  加油鍾幸蓉!!!

我要檢舉
台長： Shino

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