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2012-10-08 07:38:20| 人氣38| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

我要變瘦Day7

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今早體重:65.8


今日熱量:1396

今日運動:潛水*2-80分鐘=消耗896大卡


早餐:無(潛水)
午餐:大腸麵線*1.桔子*1(300+62=362)
下午茶:紅豆餅*1.奶油餅*1(81+120=201)
晚餐:南瓜雞肉小火鍋*1.涼麵(1000+500=1500)

362+201+1000+500=2063

2063-運動896=1396

水喔水喔  多運動GOGOGO

我要檢舉
台長： Shino

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