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2014-11-21 15:03:02| 人氣5,054| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

常感冒怎麼辦？

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進入冬季，氣候變化很大，老公常常一不小心就感冒了。

不過自從老公開始吃保健食品後，在加上運動是真的差～超～大～老公體力差、常感冒？怎麼辦？ 

子下面這幾個小細節，只要多注意，有正確的保健觀念、隨時留意氣候溫度的變化等，就可以增強免疫力，減少感冒發生。

（1）攝取足夠的維他命、礦物質。
（2）維持三餐正常。
（3）多喝開水。
（4）養成運動習慣。
（5）每天有8~10小時充足的睡眠。

我婆婆有時會說，你老公身體那麼差，多給他補一補，不然怎麼賺錢養你

嘴上我都會說：五拉～五拉～但坦白說，我內心都會翻白眼╮(－_－)╭ 

 

我要檢舉
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台長： 珍希

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