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2019-11-01 20:42:01| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

喝咖啡這麼做才不會便秘~~

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咖啡、茶都含有咖啡因,容易利尿,水分一直排出體外,糞便難以留住水分,就會變乾硬而囤積在腸道裡;如果你習慣每天喝咖啡或茶,一定要再喝足所需的水量,避免便秘情況喔!(早安健康)

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