24h購物| | PChome| 登入
2013-07-21 08:52:51| 人氣450| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

睡眠

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台


（繼德文、日文、中文之後的法文版村上春樹《睡》）

因為長年睡眠不足

離開職場後的心願之一

是可以不管三七二十一

隨意睡到幾點才醒

 

不過根深柢固的習慣

還是很難改變

依然陽光一出來就醒

身心對睡眠的渴望

並沒能得到緩解

 

能像小娃娃這樣愉悅睡眠的話

就再好不過了







（我正在考慮，臥室換上厚窗帘，會好一些嗎？

不過這樣的話，半夜醒來，就無法馬上看到星星和月亮了）

我要檢舉
台長： 惟願

您可能對以下文章有興趣

人氣(450) | 回應(2)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類 | 個人分類: 星辰滿袖 |
此分類下一篇:雨夜行
此分類上一篇:端居多暇日，自與塵世疎

我要回應
DJH
以前編過一本失眠的書，
書裡提到每天如果可以曬個二十分鐘的太陽，
讓身體分清楚白天和晚上，
可以有助於睡眠。
另外，
如果比較晚睡，
睡覺的地方最好裝上不透光的窗簾，
否則天一亮，
光線一干擾，
身體就會認為該起床了。
2013-07-21 11:47:52
芝音
上篇我一看到小娃娃的臉型
立刻想到〝趴睡〞
跟我大兒子的臉型一模一樣

趴睡會造成牙床太狹窄
老大矯正時拔掉四顆牙

近年醫師們對於趴睡不像以往那樣贊同囉
或是他父母有讓他換各種姿勢？
2013-07-25 11:58:38
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文