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2005-07-05 08:44:18| 人氣480| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

海鮮助性?

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專家指出，文蛤、牡蠣、螃蟹等海鮮美食，富含鋅的成份，而該成份在男性荷爾蒙的分泌扮演重要的角色，男性射精後的精液也發現含有高濃度的鋅，顯見鋅在男性性功能中扮演重要的角色。

鋅可以幫助大腦維持良好的注意力和記憶力，並且提振精神。在醫學上，鋅也被拿來治療精神疾病。鋅在我們的體內負責指揮和監督各種作用，舉凡細胞分裂、合成DNA、免疫系統活動、肌肉收縮、維持血液的酸鹼平衡，甚至是味覺和嗅覺功能等，都需要鋅來輔助進行。

在大多數男性都在意的「性功能」上，鋅更是強精助性不可少的重要營養素，不但有助於預防前列腺疾病，維護良好的性腺機能，更可以避免男性荷爾蒙──睪固酮製造不足。在醫療上，鋅甚至被用來輔助治療生殖障礙。許多男性四處尋求壯陽偏方或是猛吞威而剛，卻忽略了日常所吃的食物裡，其實就有許多可以促進生殖功能的天然食補。

肉類、海鮮及蛋黃中普遍都含有鋅，尤其是牡蠣（蚵仔）的含量最多，一顆小小的牡蠣大約就有15毫克的鋅，等於成年人每天的鋅需求量。專家指出，素食者要特別注意鋅的攝取量是否不足。人體如果長期缺乏鋅，可能在指甲上出現白斑點，更嚴重的情況會使味覺變得不靈敏，甚至影響男性的生殖能力。建議可以喝脫脂奶粉，或是攝取糙米、小麥胚芽、芝麻、南瓜子、葵花子等來補充鋅。

海鮮可以助性的觀念及說法，國內外皆然，但由於臨床研究很困難，無法找一群吃海味的男性，與一群沒有吃海味的男性，進行性行為的優劣調查，因此雖然海鮮助性傳說已久，醫界目前尚未找出真正的機轉，吃完海鮮成為一條活龍可能純屬心理因素。各位網友們，您相信「海鮮助性」這種說法嗎？(作者為性愛達人)

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台長： 性愛達人
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