肛裂
勿讓纖維素在消化道內變稠。若確實需要補充纖維素，一定 要保證纖維素不會阻塞消化道。史坦哈根博士告訴病人，1匙纖維 素補充劑要和上1杯水或果汁喝下去。服完補充劑後還要立即喝滿 滿的丨杯水。他補充說：「這樣，可以保證有足夠的水分使消化道 內的纖維素不會變稠。」
選用簡便方法。不喜歡粉狀纖維素補充劑味道的人，可改服 纖維素片。但史坦哈根博士認為，纖維素片的功效並不理想。對於 那些受不了纖維素補充劑味道的人，他推薦服用PcKUem纖維素小 丸°
他說：「不必把這種藥物和水混合起來。只要放1匙纖維素小 丸在嘴裏，和著1杯水吞下即可，那樣容易下嚥。這種藥不會像纖 維素補充劑那樣，弄得滿嘴都是鋸木屑似的。」
要注意的是，Perdicm有兩種：Perdicm和Perdiem Fiber。 史坦哈根博士建議服用第二種，因為其中不含番瀉葉（一種輕瀉 劑）。
使大便柔軟。即使纖維素補充劑非常有效，若病人想用大便 軟化劑來防止便秘，史坦哈根博士就推薦Colacc。這種非處方藥物 能使大便保持較多水分而變得柔軟。
史坦哈根博士承認，對於有些人來說，大便軟化劑要比纖維素 補充劑容易服用。他說：4卩果有人告訴我不想服用Metamudl或 其他纖維素補充劑，而發現Colace對他們比較合適，那就太好 了。」
預防肛裂復發。史坦哈根博士說，肛裂痊愈後也可能復發， 要預防肛裂復發，一定要堅持採用高纖維飮食。
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