養生之法——揉“地筋”（轉載）＠康泰諾麗果

2014-12-26 09:10:51| 人氣740| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

養生之法——揉“地筋”（轉載）

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養生之法——揉“地筋”（轉載）

《黃帝內經》上說:“肝主筋。”筋是什麼呢？筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病症，說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。今天，我要告訴大家的是一個書中很難找到的養生之法——揉“地筋”。　

道宗秘訣中有這樣一句話:“天筋藏於目，地筋隱於足。”藏於目的天筋，一般人難於下手去鍛煉⋯⋯，隱於足的地筋，我們卻可以把它找出來。怎麼找呢？將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會發現一條硬筋會從腳底浮現出來。按摩這條硬筋，把它揉軟，會有神奇的功效。通常脾氣越暴的人，這根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一樣。凡是有肝病的人，這條筋是必按之處。您可能會問，這條“硬筋”在腳底，並不循著任何一條經啊？稍微仔細些就會發現，其實這根筋是循行在肝經上，只是肝經一般都標注在腳背而不是腳底。肝的問題是人體的一個核心問題，肝的功能加強了，人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會顯著提高。但肝卻是最難調理的臟腑，藥物難以起效，針灸似乎也鞭長莫及，古人的一句“肝主筋”，卻道破了我們通往肝經的捷徑——通過調理“筋”就可以修復肝。

這根筋雖然用途極廣，但有些人卻找不到它，揉這地方的時候反而會感覺這根筋軟弱無力，塌陷不起，這樣的人通常肝氣不足，血不下行，反而需要把這根筋揉出來才好。還有的人雖然這根筋很粗大，揉起來卻毫無感覺，也不堅韌，像是一根麻繩，五十歲以上的男士較為常見，這樣的人通常年輕時脾氣暴躁，肝功能較強，但由於酗酒、房勞、憂慮等諸般原因，現已肝氣衰弱，更需要常揉此筋。只要常常調節我們腳下的“地筋”，人體自然會運量不絕的力量並會源源而發。

我要檢舉

台長：康泰胡