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2018-10-11 21:52:20| 人氣68| 回應0 | 上一篇

【哪裡買】【中國強】MIT 百搭潮流功夫鞋H595(黃色)-比價

這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

精典限量嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【中國強】MIT 百搭潮流功夫鞋H595(黃色)

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品號：2739463

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商品訊息特點

居家用品

品牌名稱	中國強
熱搜關鍵字	明星款復刻
閉合方式	鞋帶
顏色	黃色
功能	支撐透氣
尺寸	24cm 24.5cm 25cm 25.5cm 26.5cm 27cm 27.5cm 28cm 28.5cm 31cm
鞋底材質	防滑橡膠
適用對象	女男
材質	帆布

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

燃脂再升級！運動搭配「冰咖啡水」提高代謝、燃脂更久

: 不少人都聽過運動前來杯咖啡，可以加速脂肪燃燒，提升運動表現；現在有國內減重名醫推薦進化版的「冰咖啡水」──將咖啡加水稀釋，而且要喝冰鎮過的，更能提高新陳代謝，減少咖啡因造成身體的不適，而且運動中和運動後都能補充，堪稱燃脂的利器。

（運動中喝點冰飲能提升運動表現，並讓疲勞感來得慢一點。圖片來源：shutterstock）

燃脂≠減脂平時飲食控制不能少

「但『燃脂』不一定等於『減脂』，」豐禾健康管理顧問總營養師楊承樺強調，減重更重要是平時的飲食控制。

雖然冰咖啡有助於運動當下提高脂肪利用效果，但楊承樺說，一般人每天規律運動時間頂多進行1～2個小時，以持續1小時中等有氧運動的強度為例，運動中消耗來自脂肪的能源每次不到45公克，如果整天下來其他20多個小時沒有做好飲食控制，長期下來恐怕也難以看到明顯效果。

不過，楊承樺仍肯定運動時喝點冰咖啡可能有助提升運動表現，讓運動的感覺更好、更有成就和自信。因為咖啡因能刺激中樞神經，增加肌力和肌耐力，例如跑步或騎自行車更遠、衝刺的時候更猛、疼痛感也降低。

喝冰水也能幫助疲勞感來得慢一點，尤其在環境濕熱、運動強度高的時候，體內核心溫度上升快，尤其運動時體溫很容易達到38°C以上、甚至40°C，高溫帶來的極度疲勞難以讓人持續動下去，這時若有冰水降溫、水分留在體內，就能持續運動下去或負荷高強度運動。

首選黑咖啡可加水稀釋

但專家們提醒，孕婦或對咖啡因容易不適者不建議使用冰咖啡水來提高運動表現及燃脂。有些人喝咖啡則容易出現心悸、手抖，或不習慣咖啡的苦味，這時可以在咖啡中加點水稀釋。

如果喝冰飲會咳嗽、牙齒敏感或感到頭痛不適，也要避免大口大口地猛灌，最好在嘴巴裡面含一下再緩慢吞下去新款3C商品介紹。邱正宏也建議，最好喝黑咖啡，不要加牛奶或糖；如果喝不習慣咖啡，可以改喝冷泡茶，咖啡因含量大約是咖啡的三分之一。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

陳倩雯帶隊華裔「探索」總督島

: 曼哈頓第一選區市議員陳倩雯與近百名華裔民眾，4日一同搭乘渡輪前往總督島(Governors Island)，風雨無阻在島上舉行第九屆社區日活動，觀賞島上新開發的建築廣場，遊覽自然風光，並欣賞了一年一度的馬球比賽（polo match），探索該「不為人知的好地方」。

陳倩雯說，作為自己轄區的一部分，總督島是一個適合家人朋友郊遊的場所，「今年已經是第九年組織這樣的活動，希望更多民眾能知道此地」；每年總督島都會有新的設施，民眾不僅可以來此地踏青、爬山，還能看見曼哈頓天際線，並且眺望到遠處的自由女神像。

總督島信託(Trust for Governors Island)主席撒母耳立安(Michael Samuelian)表示，總督島是一個不為人知的好地方，有200多年歷史，15年前才開放給民眾；由於以前是軍事基地，所以島上環境保護得很好，每周末也會有一次大型活動，比如食品文化節以及馬球表演等，「增加總督島的文化多樣性，吸引更多民眾前來遊玩」。

陳倩雯在遊覽過程中還向大家介紹，總督島上新開了許多餐廳和移動餐車，「這樣大家就不需要自己帶午餐了，郊遊也輕鬆許多。」

今年第二次參加總督島活動的陳信用卡購物回饋寬是個攝影愛好者，他表示這是一個剛開發不久的公園，自然環境非常好，有很多很棒的攝影地點，「我最喜歡的是島上的古老炮台」。

總督島上的紐約港高中(New York Harbor School)學生巴樂扎斯(Ben Barajas)為民眾介紹總督島的歷史文化；住在布碌崙的他說，每天乘地鐵和渡輪到學校，雖然路途遙遠但他很喜歡島上的環境，「總督島的人口不多，自然環境清淨」，而他最喜歡的則是夏季盛開的太陽花。

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