林俊逸為迎接出道32周年,發行首張台語專輯「上好的一年」,今(28)記者會上他也順道宣傳9月演唱會,有極佳的他,收到好友郎祖筠、曾國城、高英軒以及趙詠華影片祝福,他曾和趙詠華是「前女友」,高英軒也演出他的新歌MV,他更說:「是我前男友啦」,讓全場笑翻。
林俊逸為演唱會瘦身,6月以來瘦了7公斤,本來一天吃6餐的他,現改為2餐,而且只有一餐有澱粉,並加倍運動,「先前胖到快要80公斤,現在大概72公斤。」不過他為了克制口腹之慾,脾氣變得有點暴躁,直呼:「吃不到想吃的,脾氣很暴躁,我都打球發洩。
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喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外,保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要,如果跑步姿勢不正確,像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來,將可能對身體造成負面影響,久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。
在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢,並且保持適當的步幅和步頻,避免過度用力的跨步動能,建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動,減少姿勢不正確帶來的運動傷害。
手持手機也可能會導致身體平衡失調,因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起,或向側邊擺動,連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來,無意間增加身體的負擔。
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」更裝哭大喊:「我很久沒有好好吃飯了!」
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他和趙詠華被傳是緋聞男女朋友,其實只是好朋友,他笑說:「詠華姐為了幫我,犧牲到桃花都沒了。
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」身邊朋友沒人信以為真,歌迷卻以為2人真的交往,讓他哭笑不得。
而另外一位「前任」師姐戴愛玲今帶著花束以及超大毛筆來站台,林俊逸說戴愛玲是最早聽到「上好的一年」的人,因為這首歌來自戴愛玲朋友的故事,戴愛玲說:「我聽到的第一個反應,是要叫我唱吧?」林俊逸則笑說中間也沒能賣掉,還是給自己唱了。
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林俊逸9月30日將在Zepp New Taipei舉辦個人演唱會,門票於28日中午12點在ibon售票系統全面啟售。
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