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　　犍其先師--古拎籠 答：我建議體重過重的業務員在每天下午一點前，吃下每日應進食的總熱量的四 分之三；也就是在早餐中吃下總熱量的一 一五％、中餐進食五〇％、晚餐吃下剩餘的一 一 五％的熱量。
　　問：是不是請客戶吃中飯，避免晚上有應酬？
　　答：是的，我們曾經調查兩組胖子，他們每人每天要消耗一千一 一百卡熱量。在下 午一點鐘前，吃下總熱量四分之三的那一組人，減少的體重比較多。
　　問..爲什麼？答：我們不能肯定原因，但是我認爲每天前半日就把大部分的食物吃進肚子裏， 在食物消化過程中，身體仍然充滿活力，可以消耗掉較多的熱量。
　　問：你也建議在晚餐前做些運動？
　　答：是的，這樣會減輕食慾，少吃東西。
　　循捷徑減肥問：能不能走捷徑，吃低熱量的食物？
　　答：「一 一百卡熱量法」(The 28 Calorie solution) 一書的作者卡唐博士 向您推薦：中和日式燒烤  台北咖啡機租賃  呼吸照護病房  

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